蹲踞式起跑理论教案,什么是体育微课

1、蹲踞式起跑理论教案

蹲踞式起跑理论教案教材： 蹲踞式起跑教学目标

1、 初步学习蹲踞式起跑的技术，建立快速跑的概念。

2、 发展学生的身体素质，培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。 课的部分 教 学 内 容 组 织 教 法运动负荷 次 数 时间 强度 . 准 备 部 分5` 基 本 部 分 35` 结束部分5`

1、课堂常规：

1、 体育委员整队，报告人数。

2、 师生问好。

3、 教师检查人数。

4、 宣布本课任务。

5、 安排见习生活动。

2、 准备活动：

1、沿跑道慢跑2圈；

2、徒手操：(1)肩部运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动。

2、什么是体育微课

体育微课属于微课的1种，是指运用信息技术按照认知规律，呈现碎片化学习内容、过程及扩展素材的结构化数字资源。 微课的核心组成内容是课堂教学视频，同时还包含与该教学主题相关的教学设计、素材课件、教学反思、练习测试及学生反馈、教师点评等辅助性教学资源，它们以1定的组织关系和呈现方式共同营造了1个半结构化、主题式的资源单元应用环境。 微课主要特点有：

1、教学时间较短。

2、教学内容较少。

3、资源容量较小。

4、资源组成/结构/构成“情景化”。

5、主题突出、内容具体。

6、草根研究、趣味创作。

7、成果简化、多样传播。

3、排球正面双手垫球教案

排球正面双手垫球:首先左手半握含于右手中双手母指平行手心内扣，两小臂紧贴，自然下垂于身体前方。双脚与肩宽站立，左脚略向前半步，屈膝成半弓步，重心移至双脚前脚掌。垫球时双臂以肩为轴向上送球，此时肘关节不宜过于紧张，过于紧张将小臂锁紧不利于球速和出球的稳定性。同时在向上垫（送）球时双腿应有登地的动作，作为送球的力量辅助与缓冲。

4、无生上课的基本步骤体育试讲微型课10分钟

无生上课的基本步骤 和有学生的上课要求1样，只是少了学生的练习时间.其它1样都不能少，比如说:向学生问好、宣布上课内容、安排见习生、要求做的准备活动、组织调动队形、开始讲解动作要领等、学生练习时间略过、纠正错误动作、下课要前的整理活动、下课时和学生说再见. 特别是在教室听体育教师讲实践课，就是老教师也感觉很难，更不用说年轻教师. 首先你千万不要紧张，在考场迅速找到参考物假想是你的学生; 其次牢记你设计的教学环节，环环入扣，不要遗漏; 最后最重要的1点，不要以为无生上课就全成为你的1言堂了，这是大忌!1切都要以学生为主! 无人答，那你自己备课时就要全面考虑到学生可能会回答什么，容易出什么错误，最好专门设计1个环节，围绕本课。

5、微课实施方案

篇1：《微课堂》研究开发及实施方案 《微课堂》研究开发及实施方案

1、微课堂的定义 微课堂，是指按照新课程标准及教学实践要求，以视频为主要载体，使用多媒体技术，根据中小学生的认知特点和学习规律“教师围绕某个专题、某个片段、某个知识点（重点、难点、疑点）或者教学环节而开展的精彩教与学活动的1段音频或视频。视频时长5～10分钟。

2、“微课”的主要特点 1.教学时间较短：教学视频是微课的核心组成内容。根据中小学生的认知特点和学习规律，“微课”的时长1般为5～8分钟左右，最长不宜超过10分钟。 2.教学内容较少：相对于较宽泛的传统课堂，“微课”的问题聚集，主题突出，更适合教师的需要。