初一耐久跑单元教学计划及教案.,初中耐久跑体育教案
1、初1耐久跑单元教学计划及教案.
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:李文华 初1耐久跑单元教学计划
单元学练目标｜
1、通过各种方式的辅助教学，激发学生对耐久跑学习的兴趣。｜
2、能较好适应自然地形、运动场地的耐久跑练习，掌握耐久跑基本技术。｜
3、注重师生情感交流，使95％的学生能较好地完成耐久跑教学内容的学习。｜
4、培养学生勇于进取、吃苦耐劳的精神品质；创建1个团结协作的班集体。｜
单元学练内容｜运动知识｜运动技能、｜体能｜学练能力与情意表现｜
了解耐久跑的基础知识、技能和方法，学会耐久跑的基本方法。｜耐久跑的起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、跑动节奏、体力分配。｜培养学生吃苦耐劳、勇于进取的意志品质，养成乐意和同伴合作，善于体察他人，互相鼓励的意识和能力，在锻炼中体验到耐久跑的价值和乐趣。｜
学时｜学时目标｜学练内容｜教学重点、难点｜教与学的策略｜
第1课｜
1、认知目标：知道耐久跑中的途中跑的正确姿势及合理的呼吸方法。｜
2、技能目标：能正确掌握途中跑的姿势且呼吸方法正确、合理。｜
3、情感目标：能不怕苦，不怕累，能克服困难，战胜困难的意志品质。｜耐久跑｜途中跑｜ ｜重点：正确的跑姿、动作协调｜难点：掌握正确的呼吸方法｜
1、组织学生练习：｜（1）原地练习｜（2）跑的练习｜
2、教师讲解后进行示范｜
3、组织学生练习｜
4、巡视指导｜
第2课｜
1、让学生了解耐久跑对人体的好处和锻练的价值｜
2、帮助学生建立匀速跑概念，体会匀速跑的动作要领，在学习过程中讨论匀速跑在。
2、初中耐久跑体育教案
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:李亮亮926 教学内容
耐久跑----12分钟跑
游戏：集体投篮
1、认知目标：让学生知道耐久跑的动作要领（身体姿势---动作放松、上体正直、重心平稳、步幅较小，跑速均匀，摆臂自然）及克服耐久跑中出现“极点”的练习方法。教学目标
2、技能目标：通过学习掌握耐久跑的技术动作，发展奔跑能力，促进心脏、肺、血液循环系统
的发展；学会合理运用体力，牢固掌握耐久跑过程中“极点”的克服方法。
3、情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风，并对学生进行挫折教育。
4、负荷目标：平均心率：130--140次/分，练习密度：45%左右。学会耐久跑的呼吸节奏、跑步姿势教学难点克服“极点”，体会“第2次呼吸”教学重点强时教学过程内容教师指导及学生活动组织教法与教学目的、要求度间
1、整队集合
1、体育委员整队报告人数
1、组织：学生4列横队
2、师生问好
3、宣布课的内容和要求开始部分（4’）
2、反应练习
4、安排见习生
5、组织学生进行准备活动方法：学生4列横队以此代表“
1、
2、
3、4”4个音符，老师唱某音时，代表该音的1列学生下蹲，其余为立正姿势
1、教师讲解游戏方法，喊口令，学生听口令进行练习ooooooooooooooooooooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：集合做到“快”“静”“齐”
3、教法：教师讲解方法，学生听教师口令集体进行练习
4、要求：注意力集中，反。
3、初1耐久跑单元教学计划及教案.
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:李文华 初1耐久跑单元教学计划
单元学练目标｜
1、通过各种方式的辅助教学，激发学生对耐久跑学习的兴趣。｜
2、能较好适应自然地形、运动场地的耐久跑练习，掌握耐久跑基本技术。｜
3、注重师生情感交流，使95％的学生能较好地完成耐久跑教学内容的学习。｜
4、培养学生勇于进取、吃苦耐劳的精神品质；创建1个团结协作的班集体。｜
单元学练内容｜运动知识｜运动技能、｜体能｜学练能力与情意表现｜
了解耐久跑的基础知识、技能和方法，学会耐久跑的基本方法。｜耐久跑的起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、跑动节奏、体力分配。｜培养学生吃苦耐劳、勇于进取的意志品质，养成乐意和同伴合作，善于体察他人，互相鼓励的意识和能力，在锻炼中体验到耐久跑的价值和乐趣。｜
学时｜学时目标｜学练内容｜教学重点、难点｜教与学的策略｜
第1课｜
1、认知目标：知道耐久跑中的途中跑的正确姿势及合理的呼吸方法。｜
2、技能目标：能正确掌握途中跑的姿势且呼吸方法正确、合理。｜
3、情感目标：能不怕苦，不怕累，能克服困难，战胜困难的意志品质。｜耐久跑｜途中跑｜ ｜重点：正确的跑姿、动作协调｜难点：掌握正确的呼吸方法｜
1、组织学生练习：｜（1）原地练习｜（2）跑的练习｜
2、教师讲解后进行示范｜
3、组织学生练习｜
4、巡视指导｜
第2课｜
1、让学生了解耐久跑对人体的好处和锻练的价值｜
2、帮助学生建立匀速跑概念，体会匀速跑的动作要领，在学习过程中讨论匀速跑在。
4、7年级耐久跑教案
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:伞邊s雨點 耐久跑学校：班级：7（1）班人数：授课教师：授课时间：教｜材｜耐久跑：定时跑 ｜男：5分钟｜女：4分钟｜难点：途中跑时正确的呼吸方法｜
重点：体会呼吸方法和节奏｜
教学目标｜知识目标：通过本课练习，学生能复述途中跑时正确的呼吸方法与节奏，知道耐久跑对跑的重要性。｜能力目标：通过本课练习，学生能步幅均匀。重心平稳跑完规定的时间，能以
2、3步1呼气，
2、3步1吸气的节奏匀速跑进。｜情感目标：通过本课练习，学生能学会克服困难，突破自己，能不甘落后坚持跑完全程。｜
教学过程｜教学内容｜教 师 活 动｜时间｜学 生 活 动｜次数｜开｜始｜部｜分｜1｜课｜堂｜常｜规｜教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。｜
1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。｜
2、“同学们好！”｜
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。｜
4、安排见习生。｜
5、运动安全教育｜2分｜钟｜体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。｜
1、全班成4列横队集合。｜组织如图1｜×××××××｜×××××××｜○○○○○○○｜○○○○○○○｜△｜ （图1）｜
2、“老师好！｜
3、认真听讲，明确学习内容和要等。｜
4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。｜
5、注意保护自己和同学。｜1｜教学｜过程｜1｜游｜戏｜1游戏：捕鱼｜目的：提高速度和灵活性｜规则：1：跑到场外者不准再进入场内｜2：捕鱼者用手可触及其他人身体。
5、4年级50 x8耐久跑教案
教案1般书写分为4个步骤：第1部分；开始部分，也就是导入；第2部分基本部分（也就是授课的过程）；第3部分结束部分（教师小结活动）；第4部分延伸部分。别忘了最后还有课程评析。
6、初1耐久跑单元教学计划及教案.
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:李文华 初1耐久跑单元教学计划
单元学练目标｜
1、通过各种方式的辅助教学，激发学生对耐久跑学习的兴趣。｜
2、能较好适应自然地形、运动场地的耐久跑练习，掌握耐久跑基本技术。｜
3、注重师生情感交流，使95％的学生能较好地完成耐久跑教学内容的学习。｜
4、培养学生勇于进取、吃苦耐劳的精神品质；创建1个团结协作的班集体。｜
单元学练内容｜运动知识｜运动技能、｜体能｜学练能力与情意表现｜
了解耐久跑的基础知识、技能和方法，学会耐久跑的基本方法。｜耐久跑的起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、跑动节奏、体力分配。｜培养学生吃苦耐劳、勇于进取的意志品质，养成乐意和同伴合作，善于体察他人，互相鼓励的意识和能力，在锻炼中体验到耐久跑的价值和乐趣。｜
学时｜学时目标｜学练内容｜教学重点、难点｜教与学的策略｜
第1课｜
1、认知目标：知道耐久跑中的途中跑的正确姿势及合理的呼吸方法。｜
2、技能目标：能正确掌握途中跑的姿势且呼吸方法正确、合理。｜
3、情感目标：能不怕苦，不怕累，能克服困难，战胜困难的意志品质。｜耐久跑｜途中跑｜ ｜重点：正确的跑姿、动作协调｜难点：掌握正确的呼吸方法｜
1、组织学生练习：｜（1）原地练习｜（2）跑的练习｜
2、教师讲解后进行示范｜
3、组织学生练习｜
4、巡视指导｜
第2课｜
1、让学生了解耐久跑对人体的好处和锻练的价值｜
2、帮助学生建立匀速跑概念，体会匀速跑的动作要领，在学习过程中讨论匀速跑在。
