初中田径队训练教案,田径课前30分钟的准备活动教案怎么写
1、初中田径队训练教案
中学田径队训练计划 一、抓好校田径队的梯队建设 我们的运动员选拔对象趋向于中低年级的学生,在形成一个良好的运动梯队的同时,作好向上一级学校输送体育人才的准备。 二、抓好运动员的思想教育 在训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”,有意识地在教学训练过程中,培养学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通,从而来缩短彼此之间的距离,减少不必要的矛盾发生,从而使学生能安心训练,无"后顾之忧"。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练,从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。 三、训练要求:
1、。
2、田径课前30分钟的准备活动教案怎么写
1、通过徒手体操使同学们身体各个关节充分活动开;
2、促进同学们神经兴奋、提高神经过程的灵活性,以达到热身目的;
1、值日生集合、整队、检查人数,报告老师。
2、师生问好,教师考勤。
3、教师宣布本课次内容。
4、值日生提出准备活动要 求及注意事项。 组织:在田径场看台处四列横队集合。 (:学生,:值日生:教师) 教法:语言法 要求:
1、 集合整队快速、安静、整齐,一切听从指挥。 徒手操:头部运动(48 要求:队伍安静、整齐、具有一定的速度。要求及注意: 头部运动:前2 拍向前后左右4个方向,后2 拍依次顺时针、逆时针环绕。 扩胸运动:随口令两臂在胸前水平方向作扩站运动后,两臂在胸前 垂直方向作扩站运动。 体转运动:随口令迈左腿的同时两臂平举于身体两侧,。