高三安全教育主题班会教案范文【5篇】,【班会教案】高三(15)班“线上学习”主题班会教案
1、高3安全教育主题班会教案范文【5篇】
大力加强中小学安全教育工作，这对于促进校园的稳定与和谐，以及社会的稳定与和谐，也就更加显得尤为重要了，是做好学校安全工作的治本之策和长远之策。 下面我为大家收集整理了“高3安全教育主题班会”，欢迎阅读与借鉴! 高3安全教育主题班会1 教学目标：
1、认识校园安全隐患。
2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第1”的意识。 教学重点：掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第1”的意识。 教学过程： 1.校园中存在的安全隐患。(可请学生列举1些现象) 1. 学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。 2. 学生饮食、就餐的安全隐患。 3. 学生交通安全隐患。 4. 校园隐性伤害的隐患。 2.学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。 上下楼梯要注意什么?
1、 不要因为赶时间而奔跑。
2、 在人多的地方1定要扶好栏杆。
3、 整队下楼时要与同学保持1定距离。
4、 上下楼时不要将手放在兜里。
5、 不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。
6、 上下楼靠右行。 集体活动中要1切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。 课间活动应当注意什么? l.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。 2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 3.活动的方式要简便易行，如做做操等。 4.活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。 3.学生饮食、就餐的安全注意事项。 不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。 禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。 4.交通安全注意事项 行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。 乘坐公交车注意事项： 1. 车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。 2. 乘车时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外，人多时，应该注意看管好自身物品，谨防扒手。 3. 注意公共场所礼仪，时刻牢记“寿春品牌，当我责任”。不要大声喧哗，保持环境卫生，主动为老若病残让座等。 骑自行车须知
1、 要学习了解、自觉遵守道路交通法规。
2、 保持车况良好，车铃、刹车齐全有效。
3、 行驶中要遵守交通信号灯，不得抢穿红灯。
4、 穿越无信号灯的十字路口，必须"1慢、2看、3通过"。
5、 必须在规定的非机动车道内行驶;在无分道标志线的道路，必须靠边行驶。
6、 行驶时不要随意抢占机动车道、不要多车并排行驶。
7、 行驶时要集中思想，不要带着耳机收听广播、音乐。
8、 在转弯时必须看清后面来车，先伸手示意，不要突然转弯、斜行转弯。
9、 对于不同天气特点，做到安全行车：顺风不要借助风势骑快车;逆风不要低头猛骑不看路;雾天视线变差要慢速骑行;下雪结冰路滑要扶稳车把;雨天穿戴雨披更要多留心 5.其他校园安全的注意事项： 1. 如何正确对待老师的批评，甚至误解? 敢于自我反省，认真反思。如果真是老师误解，应该和老师好好交流。切忌偏激，甚至做出什么过激的行动。 1.你与同学发生矛盾怎么办? 自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，1定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。 2.如何加强教室安全 要注意教室的安全。学生上课离开本班教室1定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上，不能给小偷有可之机;不要把球带到教学楼，在教室楼的走廓上踢，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想1想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪1位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。【中学生校园安全教育主题班会教案】中学生校园安全教育主题班会教案。 3.为什么不能提前到校? 校门没开，1些学生在校门发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。 在校门外拥挤，会造成意外伤害。 4. 当自己感到身体不适时，怎么办? 及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系。 5. 你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办? 先让班主任与家人取得联系再视情况而定。 6.安全小常识 临危逃生的基本原则： 保持镇静，趋利避害;学会自救，保护自己;想方设法，不断求救;记住电话，随时求救： “119”----火警 “110”----报警 “120”----急救 “122”----交通事故报警 打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。 6.小结 生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这1切的前提是安全。所以我们1定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣! 高3安全教育主题班会2 秋高气爽，瓜果飘香，在这个收获的季节，我们又迎来了1个充满期望的新学期的《开学第1课》。 根据教育局下发的“关于组织学生收看《开学第1课：乘着梦想的翅膀》活动”的通知精神，我校结合实际状况，借开学典礼向全校学生下发了活动通知，要求全校学生及时收看2013年主题为“乘着梦想的翅膀”的《开学第1课》，并要求学生及时撰写观后感，和爸爸妈妈交流自己的理想，将观后感在开学后上交政教处留存。 借开学第1课我班开展了主题为《安全教育主题班会之我的梦想》，作为班主任1切为了锻炼学生，为了能让学生在各个方面得到发展，所以本次活动交予了我班的班长，具体活动总结如下; 第1环节：调查，我班为30人只有2名同学因为特殊原因未观看未观看，其余人全部观看;透过调查能够看出有些同学认真看了，也认真体会了。 第2环节：学生代表谈感受和自己的理想。每位同学的理想都不1样，有点像当律师，要让社会变得和谐安定，有的要当警察，每1天坚守在岗位上保护人们的安全，有的人要当医生，救死扶伤，有的人要当宇航员，飞向太空，探索宇宙的奥妙等等。 同学们额梦想多种多样，但在口头上说是没用的，要付出行动，此刻就要先好好学习取得好成绩。 第3环节：让同学们亲身体会体会锻炼的经历。 第4环节：总结 梦想是推动我们前进的动力，只有不断坚持我们的梦想，登上属于我们的舞台，活出精彩的人生，共同诠释我们的中国梦! 梦想是1把钥匙，它不能打开所有的锁，但却能够打开属于我们自己的锁，所以，同学们，就让梦想雕琢我们的人生，就让梦想带领我们走向成功吧! 透过组织学生观看《开学第1课》，倾听名人讲述自己的成长历程，了解虽身残但志坚的少年历尽艰难走向成功过程，使每个学生深受鼓舞、深受感动。学生们纷纷表示要从小树立远大理想与抱负，并为理想的实现而不懈努力，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。此次活动收到较理想的效果。 高3安全教育主题班会3 为切实增强学生的安全防范意识和避险能力，保障学生安全，导员王老师给我班召开了“安全教育”主题班会。 班会结合学校的教育主题与大学生切身安全与利益，对学生进行安全教育，学习安全知识，认识到安全的重要性为目的召开。为顺利开展此次班会，各班委积极参与各种安全知识的搜集与整理，并在会前到各宿舍做了充分的知识宣传工作。 班会从财产安全、交通安全、消防安全、用电安全等多方面全面地了解了各种防灾避险知识与注意事项，并对所见所闻的真实安全事故作出分析。所例问题涉及同学人身安全和财务安全，重点强调了外出交通安全、宿舍电器使用安全等人身安全。 这次会议不仅达到了预期的目标，生动活泼，使“关注安全，珍惜生命”这1主题深入人心，也为同学之间互帮互助和班级的团结等方面起到了积极的促进作用。 会后，同学们对各宿舍的卫生、用电安全以及安全隐患作了检查与排除。 通过这次班会，我们意识了很多我们存在的不足和以往我们忽视的方面，在以后的工作中我们将做进1步的加强。同时还要强调以下几点：
1、思想上时时讲安全，事事重安全。我们在工作学习中不能掉以轻心，不能麻痹大意，要警钟长鸣，长抓不懈，确保学生安全。
2、我们仍要注意到我们的宿舍1些关于人身和财产安全的细节问题：宿舍里边各种电线交织，易燃物品随意堆放;有些同学邀请不熟悉的人到宿舍做客等。 我们会在以后的班会上不时提醒同学注意宿舍个人财务安全，提醒同学对自己重要物品如身份证等不时检查。
3、除以上几点外，我们会定期召开安全主题班会，对出现的问题积极讨论，采取措施，未雨绸缪。 “生命没有彩排”，我们特别要时刻对自己的人身安全负责，因为只有我们平平安安的，那些深爱着我们和我们深爱着的人才能真正地幸福! 总之，我们会尽我们最大的努力确保同学们在学校安全快乐的'生活，使每个同学都能感到1个完整、幸福的“家”的温暖。 高3安全教育主题班会4 【班会目的】 通过这次主题班会，引导学生学习家庭生活安全知识，进1步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握1些自救自护的本领;珍惜生命，健康成长。 【班会准备】
1、学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面的资料。
2、制作相关的课件。
3、黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命安全第1”8个美术字。 【班会程序】
1、谈话引入 同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：
2、家居安全
1、用电安全 随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握1些基本的用电常识。 1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。 2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。 3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。 4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。 5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
2、安全使用煤气 1)燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。 2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。
3、交通安全
1、行走时怎样注意交通安全 1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。 2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。 3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。
2、交通安全：全国平均每天发生交通事故1600起，死亡257人，受伤1147人，直接经济损失731万。真是令人痛心。提醒学生们要特别注意交通安全，上放学时1定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往的车辆。及时消除交通隐患。
4、校园内应注意的安全
1、防火：学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题， 1)禁止在校园内玩火、放炮。 2)上实验课要注意老师的要求，不要随意乱动药品。 高3安全教育主题班会5 主题：冬季安全教育 时间：2020年_月_日 地点：： 班主任： 活动形式：汇报、交流、总结 活动目的：让学生更清楚地明白在冬季这样1个安全事故多发的时期，在我们身边时时处处都会出现危险，要明白怎样做才能避免危险，保障安全;进1步增强安全意识和自我保护意识。活动过程： 师：同学们，我们明白冬季是安全事故的高发期，大家说说都有哪些潜在危险? 生汇报。 师：这天这节班会我们就来1齐学习1下有关冬季安全的常识。活动开始 (1)冬季生活安全 1.用电安全 如果发现宿舍或家里的灯具或其他用电器具坏了，不要自己盲目动手修理，找相关人员解决 2.出行安全 出行重点注意交通安全，在不违反相关交通安全规则的前提下，安全出行，推荐同学们尽量减少出行次数，保证安全。 3.取暖安全 冬季取暖切记防煤气中毒和防火灾，煤气中毒即1氧化碳中毒，主要原因是家庭中门窗紧闭、火炉不安烟囱或烟囱不通、漏气、倒风导致煤气燃烧不完全，因此睡前注意火炉内煤燃烧状况。同时火灾也是冬季的1大隐患，注意防火。 4.防暴力侵犯 切记远离社会闲散人员，禁止拉帮结派侵害他人 5.财产安全 身上经量少带现金，贵重物品注意存放 6.饮食安全 冬季天气较冷，尽量少吃生、冷食物，少喝饮料 7.疾病防治 定期进行疾病排查，发现不适及时告知老师或家长 8.防踩踏 上、下楼道不拥挤、不推搡 (2)同学矛盾处理 与同学和睦相处，做到忍让、宽容，珍惜现有的同学情谊 (3)法律法规教育 认真学读常识读本，了解相关法律法规，学会用法律手段保护自己安全小贴士： 120(急救电话)119(火警电话)110(匪警电话)114(查询电话)112(交通报警电话) 班会总结 师：同学们，我们要树立安全意识，时刻牢记安全第1，就会减少不必要的危险，相信同学们自班会后必须会把个人的安全问题放在第1位，珍爱自己的生命。同时珍惜友谊，珍惜时间，努力学习。班会到此结束。
2、【班会教案】高3(15)班“线上学习”主题班会教案
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:Mashal “线上学习”主题班会教案 高3（15）班 【班会目的】通过本次主题班会，引导学生如何开展线上学习，增强学习兴趣，做到停课不停学。 【班会形式】钉钉视频会议 【班会过程】 对于即将面临高考学生来说，受疫情影响，把家变成学校，把客厅，卧室当成教室，把手机当成学习工具，这个假期很考验同学们的自制力。在家上直播课无法集中注意力，学习效率低，是多数毕业生们焦虑的最大原因。不到1百天的冲刺时间里，1个优秀的线上学习平台，1套高效的学习方法，是即将参加中高考的毕业生们亟需的。同时，对于同学来说，延迟开学不等于继续放假。找到合适的线上学习平台，合理利用这段时期，打好本学年基础，并且查漏补缺，为新学年做好准备也是同学们的不2选择。
1、准备 课前结合直播课对自己的学习适当调整,进行知识精简。
2、签到情况 直播开始回复签到，直播过程中不定时点名回复签到，督促自己尽量全程参与，听课率达到98%以上。 3.学习过程心得 这种教学方式确实非常新颖,,对教师和学生来说都非常新奇，学生自控能力差，所以网络课堂就需要家长的监督。在课堂上不定时点名提问学生,1方面提高学生的课堂注意力,另1方面也使学生能够坚守课堂。 【班主任寄语】“9年磨剑，6月试锋”，努力拼搏，1切皆有可能，努力奋战，圆梦高考！。
3、高3主题班会教案
实用的高3主题班会教案3篇 在我们平凡无奇的学生时代，大家总免不了参加1些主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。还在为准备主题班会而发愁吗？下面是我精心整理的高3主题班会教案3篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 高3主题班会教案 篇1
1、班主任宣布班会主题，请出班会主持人宋伟博同学
2、了解自己的压力
1、同学们自由发言，谈自己所承受的压力
2、主持人总结压力的表现及来源 表现：
1、身体表现：感到自己的身体状况不是很好。心悸，有时感到心脏猛烈跳动，心率过快。比别人爱出汗。饮食不规律，有时候消化不良，时有便秘或腹泻。入睡困难，常常做恶梦。
2、行为表现：经常感到疲劳。注意力常常不能集中。没有耐心，内心极不安定，紧张、担心、焦躁、犹豫不决，常有想哭的感觉，很少能够平心静气和放松自己，不能和周围的人1样快乐。因为脾气急躁易怒，影响和他人的关系。有时候感到不能把握自己的身体和大脑，情绪和行为很不稳定。
3、心理表现：受种种忧虑困扰；总是为1些鸡毛蒜皮的小事，为1些不能改变的事情、为将来不可预测的情况担忧。每天反复回想自己遇到的麻烦事和各种令人担忧的情况。总是觉得自己不够好，觉得自己没有价值，常对自己感到不满，即使完成了1项任务，也不会有好的感受，精神仍旧不能放松。想回避困难。
1、自己：自己的理想与现实存在较大距离等。
2、考试：担心做不完、不会做、考不好；担心成绩差、比不上别人等。
3、父母：唠叨、责备、过分关注等。
4、师长：对你的期望；强调高考的重要性等。
3、释放自己的压力
1、同学们谈自己释放压力的做法
2、主持人总结释放压力的方式
1、找人倾诉
2、听听音乐
3、适当运动
4、学会专注
5、树立自信
3、全班同学齐唱《真心英雄》
4、班主任总结 其实，我们每个人都在承受着压力。如果我们能敞开心扉，将自己所承受的压力倾诉出来，我们会感觉轻松许多，你的亲人朋友、你朝夕相处的同学、时刻关注着你的老师，都愿意做你的倾听者。你从来都不是孤军作战，你的身边时刻洋溢着关爱，而压力，就那样土崩瓦解了。 高3主题班会教案 篇2 【班会主题】 迈向大学，放飞梦想 【活动意义】 高3年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样1番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高3年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。 【活动时间】 20xx年11月1日 星期1 班会课 【活动对象】 高3（13）班（理科） 【活动准备】 收集大学活动的精彩图片，制备PPT 【活动过程】 让学生再次思考自己在现阶段的目标 设问：
1、导入： 1）大家现在心里都是否已经有了明确的目标？（引发思考） 总结：进入高3后确立目标和坚定目标的重要性。 2）你们理想中的大学是怎样的呢？ 学生探讨，了解学生对大学的理解。
2、体验大学的精彩生活 1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活； 让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。 2)正确认识“大学”的意义。 大多数的学生容易陷入1种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。 通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。 3）大学“理财经” 由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是1份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。 兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓1箭双雕。 奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。
3、品味1起奋斗的滋味 1）分享高3的经历 与学生交流高3的学习方法和学习心态。 2）学会体会高3的“辛酸”和“甘甜” 总结高3的学习经历中的付出和收获。 为学生加油、鼓劲，提高学习动力。 【活动效果】 通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加向往，产生的强的动力。同时，进1步思考高3的学习生活。 【活动反思】 需进1步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计 高3主题班会教案 篇3 【教学目的】 通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和1些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。 【教学内容】
1、简单介绍中学生高3时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。
2、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。
3、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，教师用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(5分钟)。 【教学重点难点】
1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。
2、通过与学生心灵上的交流沟通，1起探讨高3学生面临压力时有效的释放压力的方法。
3、激励学生有计划地学习，快乐地学习。 【教学方法】
1、讲授法;
2、案例分析法;
3、故事交流法;
4、心理暗示法。 【教学课时】 1课时(40分钟) 【教学设计】
1、导入环节 (简单自我介绍) 同学们，这1节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的4十分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，1起分享我们成长道路上高3这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过1个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。
2、讲授环节 (1)初步发掘压力(教师) 每个人会经历的1个重要人生阶段，每个学生应该经历的1个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高3时期。说起高3，相信很多人经历过的人都会认为那是1个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，1般都会把这1年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高3的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高
1、2更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高3，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了1个全新的境界，如获得新生1样淡泊和清新。 清楚了高3不同于前面9年学习的阶段后，我们1起讨论1些高3人必会出现的1些典型的`症状，以及应对这些症状的个人调节方法。 首先，我们从宏观的角度看待步入高3时期同学的变化。大多数同学步入高3都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高3到来而显得比较惶恐，在高2的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定1份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成1种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。 (2)与学生之间的互动 那么，我们现在讨论下刚刚步入高3的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学) (3)引导学生正确认识高3压力的表现 高考压力来自几方面：1. 对高考信心不足;2. 担心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平时水平来;4. 害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下1些状态： 心理方面： 1. 注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。 2. 强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。 3. 敌对。敌对其实就是逆反心理的1种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。 4. 人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。 5. 抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：
1、抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。
2、丧失兴趣是抑郁常见表现之1。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。
3、精力丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4、自我评价过低：往往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。
5、呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。 6. 情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中1个关键的原因就是情绪不稳定。 生理方面： 1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血压升高;5. 疲惫不堪;6. 神经衰弱。 如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢! (4)引导学生正确对待压力 做好自我减压 1. 以积极的态度去对待考试，相信自己1定能够考出好成绩。 态度决定1切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的1个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是1个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情! 2. 把考试看成是1种挑战，会激发自己进入状态。作为1个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有1定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是1种机会，以1种珍惜的心情对待。 3. 人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们1定要珍惜现在，珍惜每1分1秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。 正确对待外来压力 家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。 考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。 充满信心，优化情绪 1. 增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。 2. 高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。 3. 不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。 4.不要攀比。大家的起点不1样，基础不1样，不能1概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。 5. 多做基础性题。目前高考所考的大多都是1些基础题，做1些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。 6. 运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。 7. 学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的1个重要组成部分。 8. 昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。 9. 多和同学、老师、家长交流。 (1) 释放心情，不要把苦恼憋在心里。 (2) 和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。 (3) 看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。 (4) 进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的。 (5) 听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。
3、转换角色，小组讨论 说明：给出两组对话(附后面)，以4个人为1组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。 讨论： (1)面临高3的学生希望家长说什么样鼓励的话语; (2)家长对孩子寄予期望的表现; 注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。
4、憧憬未来 课前给每位同学发1张纸条，写下自己的目标。与学生1起分享美丽的梦想。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。将学生的贴到愿望板上，时刻惊醒。
5、结束课程 ;。
4、【班会教案】高3(15)班“线上学习”主题班会教案
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:Mashal “线上学习”主题班会教案 高3（15）班 【班会目的】通过本次主题班会，引导学生如何开展线上学习，增强学习兴趣，做到停课不停学。 【班会形式】钉钉视频会议 【班会过程】 对于即将面临高考学生来说，受疫情影响，把家变成学校，把客厅，卧室当成教室，把手机当成学习工具，这个假期很考验同学们的自制力。在家上直播课无法集中注意力，学习效率低，是多数毕业生们焦虑的最大原因。不到1百天的冲刺时间里，1个优秀的线上学习平台，1套高效的学习方法，是即将参加中高考的毕业生们亟需的。同时，对于同学来说，延迟开学不等于继续放假。找到合适的线上学习平台，合理利用这段时期，打好本学年基础，并且查漏补缺，为新学年做好准备也是同学们的不2选择。
1、准备 课前结合直播课对自己的学习适当调整,进行知识精简。
2、签到情况 直播开始回复签到，直播过程中不定时点名回复签到，督促自己尽量全程参与，听课率达到98%以上。 3.学习过程心得 这种教学方式确实非常新颖,,对教师和学生来说都非常新奇，学生自控能力差，所以网络课堂就需要家长的监督。在课堂上不定时点名提问学生,1方面提高学生的课堂注意力,另1方面也使学生能够坚守课堂。 【班主任寄语】“9年磨剑，6月试锋”，努力拼搏，1切皆有可能，努力奋战，圆梦高考！。
