小学三年级跳绳体育课教案,小学三年级跳绳达标标准2022
1、小学3年级跳绳体育课教案
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:文物之道 小学体育课教案（3年级跳绳） 教材｜
1、 跳绳。 ｜
2、游戏：接力。｜ 课的任务｜
1、通过教学，使学生基本掌握跳绳的基本动作要领，培养学生身体的正确姿势。发展灵敏、协调性和快速反应能力，培养意志力和节奏感。｜
2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维、灵敏等素质；使学生在轻松愉快的氛围中能够互帮、互学、互练，培养学生团队精神。｜ ｜课的内容｜组织教法与要求｜运动量｜ 次数｜时间｜强度｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜准｜ ｜备｜ ｜部｜ ｜分｜ ｜ ｜ ｜10｜
1、教学常规 ｜
1、整队，师生问好，报告数。 ｜ ｜
2、准备活动 ｜
1、集中注意力游戏 ：｜ 用踏步突然停止、同学根据自已的定格在1个动作上（有酷的优美的也有武林高手的。。。）｜ ｜
1、徒手操 ｜ 第1节：上肢运动｜第2节：伸展运动｜第3节：扩胸运动｜第4节：踢腿运动｜第5节：体侧运动 ｜第6节：跳跃运动｜ 第7节：整理运动｜
2、玩绳小超市 ｜跳绳、“捕蛇”、踩“蛇尾”跳皮筋、抓尾巴等｜组织：4路纵队 ｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ｜★ ｜教法： ｜教师提出要求，确立目标。 ｜ ｜要求： ｜气氛活跃、循序渐进。 ｜ ｜教法： ｜
1、 听号令教师带领学生集体练习。｜
2、 学生模仿练习，体会动作。 ｜要求： ｜动作规范，协调有力。 ｜ ｜ ｜要求： ｜
1、 气氛活跃、准备活。
2、小学3年级跳绳达标标准2022
男生1分钟34个以上及格，女生1分钟39个以上及格。根据国家健康标准，3年级的男生1分钟内跳116个到126个成绩为优秀，104个到110个成绩为良好， 34个到97个成绩为及格，低于31个的，则为不及格。 3年级的女生1分钟内，跳125个到139个芹亮没成绩为优秀，109个到117个成绩为良键派好，39个到102个成绩为及格，低于36个，则为不及格。 跳绳及格标准：
1、2年级30个及格，140个100分；
3、4年级40个及格，160个100分；
5、6年级45个及格，160个100分。跳绳是1项全身性运动，上肢、下肢、躯干需很好地协调才能完成动作，同时全身关节、肌肉、韧带等也都参与其中。它不仅嫌纳可有效增加踝、膝关节韧带的力量及下肢肌肉力量，还能保证上下肢肌肉的协调发展及减少脂肪，身体的反应能力和灵活性也会提高。跳绳还可加强心肺功能，增加肺活量。
3、小学体育课教案_(3年级跳绳)
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:梅朵83 小学体育课教案（3年级跳绳） 李明蓉 教材｜
1、 跳绳。 ｜
2、游戏：拼图接力。｜ 课的任务｜
1、通过教学，使学生基本掌握跳绳的基本动作要领，培养学生身体的正确姿势。发展灵敏、协调性和快速反应能力，培养意志力和节奏感。｜
2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维、灵敏等素质；使学生在轻松愉快的氛围中能够互帮、互学、互练，培养学生团队精神。｜ ｜课的内容｜组织教法与要求｜运动量｜ 次数｜时间｜强度｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜准｜ ｜备｜ ｜部｜ ｜分｜ ｜ ｜ ｜10｜
1、教学常规 ｜
1、整队，师生问好，报告数。 ｜ ｜
2、准备活动 ｜
1、集中注意力游戏 ：｜ 用踏步突然停止、同学根据自已的定格在1个动作上（有酷的优美的也有武林高手的。。。）｜ ｜
1、 绳操（学生自己编，然后带领大家1起做）｜第1节：上肢运动｜第2节：伸展运动｜第3节：扩胸运动｜第4节：踢腿运动｜第5节：体侧运动 ｜第6节：跳跃运动｜第7节：整理运动｜
2、玩绳小超市 ｜跳绳、“捕蛇”、踩“蛇尾”跳皮筋、抓尾巴等｜组织：4路纵队 ｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ｜★ ｜教法： ｜教师提出要求，确立目标。 ｜ ｜要求： ｜气氛活跃、循序渐进。 ｜ ｜教法： ｜
1、 听号令教师带领学生集体练习。｜
2、 学生模仿练习，体会动作。 ｜要求： ｜动作规范，协调有力。
4、小学体育课教案_(3年级跳绳)
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:梅朵83 小学体育课教案（3年级跳绳） 李明蓉 教材｜
1、 跳绳。 ｜
2、游戏：拼图接力。｜ 课的任务｜
1、通过教学，使学生基本掌握跳绳的基本动作要领，培养学生身体的正确姿势。发展灵敏、协调性和快速反应能力，培养意志力和节奏感。｜
2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维、灵敏等素质；使学生在轻松愉快的氛围中能够互帮、互学、互练，培养学生团队精神。｜ ｜课的内容｜组织教法与要求｜运动量｜ 次数｜时间｜强度｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜准｜ ｜备｜ ｜部｜ ｜分｜ ｜ ｜ ｜10｜
1、教学常规 ｜
1、整队，师生问好，报告数。 ｜ ｜
2、准备活动 ｜
1、集中注意力游戏 ：｜ 用踏步突然停止、同学根据自已的定格在1个动作上（有酷的优美的也有武林高手的。。。）｜ ｜
1、 绳操（学生自己编，然后带领大家1起做）｜第1节：上肢运动｜第2节：伸展运动｜第3节：扩胸运动｜第4节：踢腿运动｜第5节：体侧运动 ｜第6节：跳跃运动｜第7节：整理运动｜
2、玩绳小超市 ｜跳绳、“捕蛇”、踩“蛇尾”跳皮筋、抓尾巴等｜组织：4路纵队 ｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ｜★ ｜教法： ｜教师提出要求，确立目标。 ｜ ｜要求： ｜气氛活跃、循序渐进。 ｜ ｜教法： ｜
1、 听号令教师带领学生集体练习。｜
2、 学生模仿练习，体会动作。 ｜要求： ｜动作规范，协调有力。
5、3年级跳绳1分钟标准
3年级跳绳1分钟标准如下：3年级男生跳绳1分钟跳116个到126个成绩为优秀，104个到110个成绩为良好，34个到97个成绩为及格，低于31个的，则为不及格。女生1分钟跳125个到139个成绩为优秀，109个到117个成绩为良好，39个到102个成绩为及格，低于36个，则为不及格。小学1分钟跳绳注意事项:
1、测试前，受试者需做充分的准备活动。
2、测试时，受试者应穿运动鞋或胶鞋，不能穿钉鞋、皮鞋、凉鞋。
3、跳绳应软硬、粗细适中，避免对学生造成伤害。
4、小学低年级学生参加跳绳测试时，应由教师计数。
5、测试讨程中若跳绳拌脚，则该次不计数，但可以继续进行测试。跳绳，是1人或众人在1根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称透索，宋称跳索，明称跳百索、跳白索、跳马索，清称绳飞，清末以后称作跳绳。作为1种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
6、3年级跳绳多少算及格呢？
1分钟跳绳标准
3、4年级40个及格；160个100分。 根据国家健康标准，3年级的男生1分钟内跳116个到126个成绩为优秀，104个到110个成绩为良好， 34个到97个成绩为及格，低于31个的，则为不及格。 3年级的女生1分钟内，跳125个到139个成绩为优秀，109个到117个成绩为良好，39个到102个成绩为及格，低于36个，则为不及格。 小学体质测试标准： 评分标准为4个等级,分别是:优秀、良好、及格、不及格。将9十分及9十分以上的便评为优秀等级;将7十5分及7十5分以上至8十9分的评为良好等级；将6十分及6十分以上至7十5分以下的评为及格等级;而低于6十分(不包含6十分)的为不及格等级。 通常小学生的体质测试都是以这几个项目为测试基准点，首先就是5十米短跑，还有立定跳远和投沙包，跳绳和踢毽子，以及2十5米的往返跑，除此之外有些学校会安排学生做坐位体前屈项目。
