怎样消除嫉妒心(心理健康教案),中学心理健康教案
1、怎样消除嫉妒心(心理健康教案)
怎样消除嫉妒心 【活动设计】嫉妒，是1种对才能、名誉、地位或境遇超过自己的人，心存怨恨的心理，是当前社会普遍存在的1种现实情况。每个人都不同程度存在嫉妒心。但嫉妒是人类社会发展的“绊脚石”，而且对个人的身心健康也会造成不良的影响，只有以平和的心态去面对现实，才能使人生更有价值和意义。本课重点就是要通过多种方法，适当调控学生的心理，帮助学生认识嫉妒心理的表现及其危害，使学生正确看待别人的优点，缓解和消除学生的嫉妒心。【辅导目的】
1、了解嫉妒的含义；
2、了解嫉妒给自己及周围人造成的危害；
3、教给学生缓解以及消除嫉妒的办法，培养健康的心理。 【辅导方式】 讲述与讨论； 【辅导准备】
1、准备几个关于嫉妒的事例；
2、准备有关知识的课件；
3、准备有关的事例，引导学生用所掌握的方法来缓解、消除嫉妒心理。【辅导时间】 1课时 【辅导步骤】
1、通过1封信和1个事例，引发学生的兴趣。 ［内容］（出示课件）
1、知心姐姐： 过去我的学习成绩在班里总是第1名，经常受到老师的表扬。但升入5年级以后，有些同学的学习进步非常快，其中1名同学的成绩还超过了我。因此，我心里很不是滋味，甚至有点恨那个同学，同学们开始疏远我了。我很苦恼。知心姐姐，请你帮帮我，好吗? 小红
2、小华和小军本来是很要好的朋友，过去都是班干部，这次小华继续选为班干部，小军没有选上。从此，小军就再也不理小华了，而且还在背后说，当班干部没什么了不起的。
2、分析讨论，引入课题：小红和小军有什么做得不对的地方?你能帮他们找出毛病吗? 教师小结：1种被称作“嫉妒”的心理，正悄悄地在他俩的头脑里作怪，他俩总想着自己比别人强，1旦感到别人超过自己时，心里就忿忿不平，不舒服，对待超过自己的人，不是采取欢迎的态度，为别人的进步而高兴，而是故意找别人的毛病，极力排斥、贬低他人。这种心理对个人是极不利的。（出示课题：怎样消除嫉妒心）
3、解剖嫉妒心，明白嫉妒的害处，如何克服嫉妒心理。
1、解剖嫉妒心（1）嫉妒心有哪些表现？（2）嫉妒心有哪些害处？
2、通过学生讨论，教师小结(以课件的形式出现)：嫉妒心给我们带来以下的害处： （1）危害身心健康。 （2）嫉妒心理还会破坏朋友间的友谊。 （3）嫉妒还会使人止步不前。
3、知道了嫉妒心理的危害，我们如何克服嫉妒心理呢？（1）要正确认识自己的失利。（2）要有接受别人成功的磊落胸怀。（3）要以集体为重。
4、情景模拟 事例1：小华平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小华要好，如果你是小华，你应该怎么想? （1）小强有什么了不起的? （2）小强的学习成绩比我好，证明他有比我强的地方，我可不能认输啊，下决心迎头赶上。 事例2：小刚这回在“新概念作文”赛中得了1等奖。而小勇才得了个鼓励奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想? （1）小刚太可恨了，竟然比我强，想办法治治他! （2）“尺有所短，寸有所长”，每个人各有自己的长处，也各有短处，我写作不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能失去信心。 事例3：小丽和小芳都被同学提名为大队长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想? （1）小丽当班长，1定是作了手脚，真讨厌! （2）那么多同学选小丽当大队长，看来她还真的很不错!我得好好向她学1学。 事例4：小玲和小欣是好朋友，俩人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣该怎么做? （1）从此不再理小玲。 （2）继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴。
1、通过引导学生讨论，选择正确的答案。
2、教给学生掌握以下4种缓解及消除嫉妒心的方法。（1）化嫉妒为竞争。 （2）心理平衡，恢复自信心。 （3）虚心学习，取人所长。 （4）真诚交往，通过人际沟通缓解及消除嫉妒心。
3、引导学生继续讨论：这4种方法，是针对嫉妒者本人的，那么作为被嫉妒者，是否也有办法消除嫉妒心? 通过举身边例子，讨论得出：被嫉妒者主动耐心与嫉妒者交往，对其热情关心，在真诚和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
5、矫正嫉妒心运用以上学会的方法来分析开头两个事例。要求学生进生角色变换，想1下，如果我是小红或是小军，要缓解或消除我的嫉妒心，我该怎么想?怎么做?
6、教师小结：嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老师教的方法，缓解或消除嫉妒是完全有可能的。当然，最好的办法是预防嫉妒心的产生，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！。
2、中学心理健康教案
让我们同行——中学心理教案 2004-4-30 活动理念阐述 处于青春期的高中生对于异性交往的问题是非常敏感而好奇的，本节课的设计就是要让学生思考：在异性交往的过程中，每向前迈出1步我们都是需要慎重考虑的。教学活动过程
1、明镜台：
1、看动画《女人是老虎》，讨论“为什么小和尚觉得吃人的老虎最可爱？” 设计意图：在青春期有异性交往的需要是正常的。
2、讨论：在高中阶段是男女同坐好还是同性别坐好，好在何处？ 设计意图：异性交往有其优点，如个性弥补，学业弥补。
2、智慧泉：
1、小游戏：学生自选1个自己喜欢的气球吹起来。 思考：慢慢变大的气球等待它的命运是什么？气球的大小寓意是什么？ 设计意图：暗示学生男女异性交往有时就像逐渐变大的气球，1旦掌握不好就会爆炸，变成碎片无法挽回。
2、看4幕小品剧《男生、女生》。第1幕：玩耍；第2幕：烦恼；第3幕：抉择；第4幕：结局 第1幕场景：课后学生讨论去游玩。 问题：高中阶段还有哪些属于这类异性交往？ 第2幕场景：1男生对1女生颇有好感，为此感到烦恼不已，于是向朋友请教是否应该向这位女生表达爱慕之心。 讨论：如果你是这位男生的好朋友，你的态度是什么？为什么？ 第3幕场景：男生表达了自己的好感，同时又委托他人询问女生是否可以成为朋友？ 讨论：该女生是否应该与男生继续深入交往下去？ 第4幕场景：3种选择：a.两人有早恋倾向，频繁互通电话，结伴郊游。b.两人还是普通同学。c.两人见面也不打招呼。 讨论：哪种结局比较好，为什么？ 设计意图：针对每1幕出现的问题让学生说出自己的想法。 教师介入总结：在异性交往过程中可能会出现的几个阶段。
1、人际交往（友谊）———
2、产生好感（爱慕）———
3、表达好感（行动）———
4、深入发展（深化）———
5、进入角色（早恋）。 教师提问：（略）
3、启思录： 活动设计：
1、引用《十7岁不哭》里的1句话，表明教师观点。
2、听歌：《同桌的你》———回忆这种朦胧心境时的美丽情愫。 设计者： 冯冬怡，杭十4中学生心理健康教育的探索者，目前就读于浙江大学心理系研究生课程班，并于2002年取得国家劳动部认可的心理咨询员资格认证。曾荣获杭州市心理辅导优质课比赛1等奖。 119中学心理健康教案 119中学心理健康教案 姓名 戴淑敏 性别 女 学校 哈119中学 学年 初1 年龄 45 教龄 26 科目 心理健康 时间 2005.4. 课题 托起你的梦想 教 学 目 标 知识目标： 1.感受“梦想催人前进和奋起”。 能力目标： 2.树立自我成长的目标。德育目标： 3.学习自我目标管理，设计实现梦想的方法和途径。过程与方法：1.教师简述，导入本课 2.分享故事：“名字的故事” 3.游戏：“流星下的愿望” 4.故事交流：梦想的价值 5.讨论与分享：我们为什么没能达成自己的目标呢？ 6.教师总结 教学重点 让学生感受梦想的美好 教学难点 让学生学习如何去实现自己的梦想 教学用具 多媒体课件 教学方法 引导、分析、体验、 教 案 设 计 学 生 活 动 教 学 记 实 教 师 活 动 看大屏幕学生讲述“名字的故事”。小组交流，再集中全班交流。学生填写“流星下的愿望”。 阅读“梦想的价值”。 小组展开情景讨论和分享自己的经历。全班交流。朗诵小诗：如果生命是1条小溪，你希望它湍急还是平缓呢？如果生命是1片绿野，你希望它广阔还是狭小呢？如果生命是1角天空，你希望它高远还是低矮呢？平缓的溪流只会使远行船只搁浅，狭小的草地长不出奇葩异草，低矮的天空又缺少1份深邃博大。开拓生命，其实就是托起你的梦想。
1、 导入新课
2、讲授新课
1、平凡的名字，蕴涵着伟大的梦想。我们每1个人都有自己的梦想，梦想是我们成长路上的1颗启明星，催我们前进，催我们奋起！让我们从今天起就播下梦想的种子。
2、敢于梦想，是实现梦想的先决条件。现在，我们已拥有这么多美好的梦想，那么，如何让梦想不再遥远呢？收回“流星下的愿望”。随机抽取，进行交流，教师进行适当指导和点评。
3、小结：人因梦想而伟大，没有梦想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只会做梦却不去实践的人，就像那个卖梦的孩子1样，无论多么美丽的梦想都会与他失之交臂。实践梦想的第1步，当然是要把梦想转化成1个个具体的目标！
4、 师生归纳：让“美梦成真”的秘诀：（1）、大处着眼，小处着手。（即把梦想转化成1个个具体的目标和实际行动，不能好高骛远。（2）、按部就班，循序渐进。（即切切实实地去落实1个个具体的目标，不能急于求成。）（3）、时时检讨，保持弹性。（即常常检查目标落实情况，并因时因地因人适当调整目标，不能1成不变。）（4）、量力而为，适可而止。（即梦想和各个时期的目标都必须适合自己。目标不能过低，也不宜过高。1般说来，最适合的目标就像摘果子1样，“跳起来才能摘到的果子最甜！”）（5）、长程短程，互相配合。（即长期目标和短期目标互相协调，衔接有序，实现梦想。）
3、课堂小结
1、 要想不断成长，仅有远大梦想是不够的，还要有合理的目标和计划。
2、 计划应有时间长度的区别，你需要10年乃至1生的长远目标，也需要1年、1月、1天、甚至1小时的计划，因为小计划的实现，是实现大计划的保证。
3、 用积极的行动实实在在地落实你的目标。当你未能实现目标时，1定要分析原因，并加以改进。
4、 可以从学习（包括将来的职业）、生活两方面来设想你的未来。
5、 为你自己制定1个1个月的改进计划，就从今天开始。 教师简述，倒入本课在美国1座黑人教堂的墙上，刻着这样1句话：“在这世界上你是独1无2的1个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。”你是什么，是上帝给你的礼物，你无法选择；你将成为什么，则是你给上帝的礼物，全由你自己做主。那么，你将成为什么呢？你想过这个问题吗？今天，我们就来探讨这个话题。 要及时肯定学生名字故事中蕴涵着的“梦想”的美好和“梦想”对自我成长的积极影响。教师引导：古老相传，当流星划过天空时，我们许下的愿望是可以实现的。假如现在流星正划过天空，你有时间许下5个让自己变得更美好的愿望，这5个愿望1定能在现在或将来实现。它们可以是具体的，可以是抽象的…从故事中你获得了什么想法和感受？你还联想到了什么？播放歌曲《蜗牛》。教师引导、组织，及时表扬，在歌曲声中最后总结。“小小的天 有大大的梦想 我有属于我的天 任风吹干 流过的泪和汗 总有1天我有属于我的天。”开拓生命，其实就是拖起我们的梦想。心中有明确的目标，坚定执著地朝着目标努力，你定能找到属于自己的生命的蓝天！ 第5课 托起你的梦想板
1、我 Show 你 Show书
2、自我探索设
3、怦然心动计
4、心心点灯。
3、中学生心理健康的主题班会教案
中学生心理健康的主题班会教案（精选5篇） 作为1位兢兢业业的人民教师，往往需要进行教案编写工作，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是我精心整理的中学生心理健康的主题班会教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 中学生心理健康的主题班会教案 篇1
1、教学内容： 健康心理、身体。
2、教学目标： 学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。
3、教学重点： 健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
4、教学难点： 学生心理状况的分析。
5、教学方法： 设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法。
6、教学过程： （1）导入课题。 提出问题：你认为生活中最重要的是什么？ 备选答案（健康、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等） 组织形式：小组讨论、汇总（学生发言后教师总结如下）： 同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。 每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有1切。 可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 人体是1个统1的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成1个相互影响、相互制约的统1体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成1个整体。 （2）研讨课的内容：“心理健康与身体健康”。
1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调1致。从心理学角度分析它包括以下3层含义： （1）心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。 （2）心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美1样。 （3）心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。
3、中学生心理健康的内容和要求： （1）自觉——心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。 （2）自持——心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为1时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。 （3）自知——心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品 德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。 （4）自爱——心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有的认识，个人的理想、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求1致，既不欣赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力能力的水平高低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。 （5）自尊——心理健康的学生尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。 （6）自强——心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻为德智体美劳各方面全面发展的'人才。 （7）自制——心理健康的学生有和法制观念，遵守社会公德，行为规范及，遵守学校纪律，个人服从集体，服从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。 很多学生把心理不健康（心理异常）理解为心理和病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康（心理异常）看成1种病态，只有异常到1定的严重程度才是心理或病，那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢？ （学生分组讨论、汇总） （焦虑、害羞、忧郁、孤独、自卑、嫉妒等）
4、常见心理异常及分析： （1）焦虑： 资料：某学生平时成绩很好，但1遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。 焦虑是1种紧张、压抑的情绪状态。每1个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，许多焦虑者在发作时常伴有的种种不适感，如心慌晕厥，胸闷气急，恶泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢？焦虑时可以放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥为身体能量排出体外，也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听，来缓解自己的情绪。 （2）抑郁： 资料：据世界卫生组织（who）最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第1号心理杀手”。典型人物：林黛玉是1种不良的情绪状态或，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自己的能力估计太低，对1点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢？可多参加文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得愉快；也可多与好友谈心，把不良的抑郁情绪得以疏泄；也可多参加班级 集体活动，通过活动的成功增强自己生活的信心，同时感受集体的温暖和力量，增强生活的动力，从而减轻情绪上的抑郁状态。 （3）嫉妒： 资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。 嫉妒是1种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的1种怨恨，嫉妒的心理是想尽办法、对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋发努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的1种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者可以导致失常，嫉妒者内心常痛苦的，有时是嫉妒目的没有达到而痛苦，有时会为达到目的而受的而痛苦，由此可见，嫉妒自已的品德，自身形象，自己的学业，人际关系，也自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒为动力，相信自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界，转移注意力，平衡心理。 综上所述，心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。1个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在1定程度上影响身体健康。 因此，要和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的状态和健全的社会交往。 （3）质疑答疑： （学生可根据本课内容进行提问，教师引导学生进行讨论并解答。） （4）作业布置：
1、试分析自己的心理状况，谈谈怎样调整自己的心理状态？
2、某学生在考试时作弊，试分析该生的心理状况？ 中学生心理健康的主题班会教案 篇2 教学目的： 把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这1重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。 教学过程：
1、导入 我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过1首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。 真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们1起来讨论中学生该如何交友这1重要人际关系的问题。
2、青少年交友的心理需要
1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？ a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为1种重要的关系。 b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。 c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。
2、教师小结： 青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的1种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。
3、同龄朋友的影响作用 学生分组讨论，每组发表至少1个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。
1、朋友可帮助你增进对自我的'了解。
2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。
3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。
4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的1个过程。
4、青少年交朋友的原则
1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则（讨论）
2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。
5、交朋友应有所选择
1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。
2、当发现自己交了1个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。
6、孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。"愿每1位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，1起进步。 中学生心理健康的主题班会教案 篇3 [1]、活动课题：优点“轰炸”。 [2]、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。 [3]、活动过程：
1、导语： 同学们，看你们这1张张可爱的小脸，就如同1朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑1笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！ 好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！ 可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们今天要来解决的问题。
2、首先，请同学们来欣赏1段散文，看看能否从中受点启发。 （展示课件1）学会欣赏1棵树。 1棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。 提问：
1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？
2、从这段散文中你受到什么启发？
3、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢？我再请你们观赏1个精彩的故事。（展示课件2） 《山羊和骆驼的故事》（略） 师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说1说。（生答略）
4、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏1个人呢？老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。（展示课件3） （1）小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。 师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏；小刚通过自我教育，知错改错，这1点值得我们欣赏。 （2）考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。（师问：你欣赏谁？欣赏他哪1点？） 哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，1遍又1遍，直到丽丽真正明白为止。（师问：请问你们怎样欣赏他们？） 生答略，师随机点评。
5、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何？谁先来说。（展示课件4）参与1个游戏。 游戏规则：3人1组，分别遮住1人的眼，绑住1人的双手和另外1人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求3人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程（略） 师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获？ 生答（略） 师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将1件事情做成功。 中学生心理健康的主题班会教案 篇4
1、教学目标： 通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
2、教学重点：
1、追求与挫折的辩证关系。
2、联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。 （1）教学过程
1、导人
1、播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折
2、讲授新课 了解关于"追求与挫折"的基本知识
1、提问：用自己的语言说出"什么是追求，挫折"
2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念 追求是指用积极的行动，争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的1种心理状态。 （2）追求与挫折的关系
1、观看录像："我们的、桑兰"（带着问题观看思考）；
2、同学讨论： 1）"桑兰的追求与挫折"； 2）出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"； 3）讨论归纳"追求与挫折"的关系；
3、出示电脑幻灯片——成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折，勇于追求。 （3）面对挫折
1、观看录像"同学的故事"；
2、小记者谈采访感受；
3、电脑幻灯出示：对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"； （4）挫折的影响
1、配乐幻灯"1封没有发出的信"；
2、讨论写信人遇到什么挫折？带给她什么影响？如何帮助她摆脱消极的影响？
3、配乐幻灯11当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》；
4、为"挫折"作新的诠释。 （5）总结升华
1、电脑幻灯："首席科学家"11严纯华；
2、小结全课： 1）电脑幻灯11勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！ 2）mtv十电脑幻灯11歌曲"未来的未来"。 3）伴随着歌声，滚动播放。 课后作业 作文："心灵的撞击"11记自己追求中遇到的挫折。 （重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响） 中学生心理健康的主题班会教案 篇5 活动目标：
1、了解人与人之间是需要沟通的；
2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 课前暖身(1分钟) 暖身活动：请同学们站起来，我们1起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏1起做，
1、
2、
3、4……(节奏越来越快)。大家加快点，发现其实这是1个鼓掌运动。好，让我们1起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。 教学过程
1、故事导入 小故事：误会了5十年 (音乐导入：爱尔兰画眉) 1对老夫妻，在她们结婚5十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“5十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。5十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我1直想你也1定喜欢吃那个。” 师：听了这个故事你有什么体会?怎样才能避免这样的是发生呢? 学生谈谈自己的体会、看法 师总结：我们今天的的主题就是沟通。与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统1，再达成1致，这就是成功的沟通。今天咱们就来学学沟通的技巧 。
2、游戏深入，体会沟通的重要
1、折纸游戏 游戏规则：请大家拿出1张长方形的纸，然后根据教师的提示进行。操作过程中第1组学生面对面，可以商量，也可以询问教师；其它6组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。 游戏过程： ★ 折1折：
1、把这张纸上下对折；
2、再把它左右对折；
3、在右上角撕掉1个等腰3角形；
4、然后把这张纸左右对折；
5、再上下对折；
6、在左下角撕掉1个等腰3角形。 ★ 看1看：做完后，请将这张纸展开来看1下，它的形状是什么?比较第1组与其它6组学生撕的“作品”，发现第1组学生的作品形状1样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大。 ★议1议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的学生撕出来的“作品”形状会如此千差万别? 学生讨论。教师概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，肯定学生的看法。
2、教师小结：1个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往愉快,人际关系融洽。 ;。
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