中学生心理健康教案,心理健康活动课教案《做情绪的主人_让快乐常在》
1、中学生心理健康教案
做自己情绪的主人——中学生心理健康教育教案
教学目的：
帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成1定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。
教学内容：
1.通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。
2.通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。
教学重点：
中学生情绪发展的特点。
课型及授课方式：
讲授课、讲授与训练相结合
教学过程：
1、讲读（教师讲解，学生阅读）
1.明确什么是情绪？
在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生1定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的1种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。
2.情绪在交际中的作用。
（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。
（2）情绪在现实交往中的巨大作用。
（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。
3.情绪的不同表现形式。
（1）孔子认为，人有7情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
（2）宋代名医陈无择的7情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。
（3）今天，按强度和稳定性不同，分为3种形式：心境、热情、激情。
4.情绪的特点及不同类型。
（1）情绪肉格性的特征；
（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；
（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；
（4）按强度不同可分为强弱两种状态；
（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。
5.中学生的情绪特点。
（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；
（2）中学生情绪更复杂，1方面，情绪的延续性增加了；另1方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。
2、学生根据自己的实际进行自我情绪分析
3、训练：
要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。1方面培养积极的情绪，另1方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。
4、全课小结
喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的7彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每1个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。
5、作业
结合自身情绪的特点，谈1谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。
板书设计
做自己情绪的主人
1.什么是情绪？
2.情绪的作用。
3.情绪的演变。
4.情绪的特征。
5.中学生的情绪特点。
6.情绪的调节。
2、心理健康活动课教案《做情绪的主人_让快乐常在》
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:灯火阑珊李华 《关于农村低年级小学生心理健康教育的研究》教研课
课题：做情绪的主人，让快乐常在
学校：里木店中心小学
执教者：李华
《做情绪的主人，让快乐常在》
师：同学们，这节课是心理健康活动课，你此刻的心情如何？（自由回答）
（本课的要求：大胆说话、说真话、尽可能放轻松地学习，会有别样的收获）【幻灯】
1．导入新课
师：我们常听人说，今天心情好，或是心情差，（自由回答）
心理学中把心情好坏叫做情绪，那么我们怎样拥有快乐的情绪呢？今天，我和大家1起探讨学习第9课《做情绪的主人》.
首先，我们来理解什么是情绪。[概念]日常生活中，你们都有哪些情绪？（生回答）
大家说的真好！总而言之呀，可以概括为4种基本情绪，也就是我们常听到的：喜怒哀惧。【幻灯】模仿图片中的表情，加深印象。
2．给情绪分类
师：你喜欢怎样的情绪呢？它对我们有怎样的积极影响？（自由回答）你不喜欢怎样的情绪，为什么？（生回答）也就是说情绪分为消极情绪和积极情绪两类。我们每个人都希望快乐常在。那么是什么左右着我们的情绪呢？
实践1：【幻灯】我们来看看几张图片，说说你看到了什么？（自由回答）
小结：同1张图片，不同的同学看到了不同的景象让学生续写猫的反应，并请几个同学回答，最后由老师和学生共同得出。
3、丰富多彩的情绪教案
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4、幼儿社会教案以情绪体验为主题的有哪些？
1：教学目标： 1.知识与技能： 1. 使幼儿通过视觉初步分辨高兴，难过，生气3种表情以及知道表情不同点； 2.使幼儿通过真切的情感体验感受到高兴，难过，生气3种表情以及所代表的基本含义； 3.使幼儿初步学习并掌控自己的高兴，难过，生气3种情绪。 2.过程与方法： 通过调动幼儿的观察力，视觉能力，认知能力完成情绪认知与控制能力的训练和提升。 3.情感态度价值观： 1．引导幼儿在体察、感知、理解中，懂得人的基本情绪的特征、分类及成因； 2．通过分析讨论初步学习情绪转化策略； 3．培养幼儿开朗的性格和乐观的情绪。 2：教学重点与难点 教学重点： 1.“高兴，难过，生气”3种表情应由易到难依次呈现给幼儿，逐级增加难度； 2.“高兴，难过，生气”3种表情的不同点涉及外部表现和内在的心理感受，应该利用多种形式让幼儿体会其中的感觉。 教学难点： “高兴，难过，生气”3种表情的不同点涉及外部表现和内在的心理感受，应该利用多种形式让幼儿体会其中的感觉。
5、丰富多彩的情绪教案
1、教学总体设想及依据
本课主要的目标要求是让学生理解情绪的多样性，明白不同的情绪有不同的作用。我在教学中采用了探究式教学法，通过设置 “联系生活，谈谈感想”、“游戏激趣，探索感悟”、“探究交流，激活思维”等生动、直观的情境活动来充分调动学生的学习兴趣，使学生在能力上、情感上获得成功的体验，建立自信心。同时，在设计课堂提问时，遵循学生的认知、心理规律，充分体现了学生的自主、合作、探究的学习方式。在教学中让学生联系生活实际举出1些具体例子，使他们切实感受到情绪的多样性及不同情绪的不同作用；通过对小王遇到问题的探究、思考，不断获取成功的体验，学会运用辩证思考问题的方法
2、教学目标
[知识目标]通过教学使学生明白情绪是人的心理活动的“窗口”，喜、怒、裒、惧是情绪的4种基本类型；不同的情绪会给个人或社会带来不同的后果。
[能力目标]提高情绪调节能力和社会交往能力。
[情感、态度、价值观目标]培育良好情绪，与人为善，乐观进取。”
3、教学重点和难点
不同的情绪有不同的作用，只有认识到这1点才能正确对待情绪、学会调控情绪，所以这是完成教学目标的基础。教师可以通过向学生提供材料，让学生进行探究分析，来突出重点。从而培养学生丰富的情感，拓展学生的兴趣爱好；树立乐观的生活态度和远大的理想，学生对此难以理解，故是难点。
4、教法
案例分析法、自主探究法、讨论法、演示法等。
5、教学流程
（1）情境导入
今天我很高兴能和同学们有1次合作交流的机会，但今天更值得我欣喜于我合作的是咱们这个班级的同学们，因为我1踏进校园就听说我们班的同学个个都非常有灵气、素质非常高，我希望在今天这次合作中我们全班的每1名同学都能充分展示自己的风采，能不能做到？（生：能）。其实就在我走进教室之前，老师心里也有些惴惴不安，有这么多同行、专家来听课，很怕自己讲不好。但是当我听同学们刚才响亮的回答，才使我增添了几分自信，多了几分从容。理解原于沟通，交流产生默契。通过刚才交流我也深信通过我们师生共同努力1定能上这节课。
在我们的日常生活中，情绪随时随处都存在，1切活动都会自然或不自然地打上情绪的印迹。这节课，就让我们共同走进丰富多样的情绪世界。
（多媒体：课题）板书：丰富多彩的情绪
（2）讲授新课
情绪的万花筒
1、下面请同学们观看图片谈感受（多媒体：4幅图片）
通过分析我们得出了情绪的含义，知道了情绪是人的心理活动的重要表现 ，人的内心世界是非常丰富的。正如如恩格思所言，是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。
2、当你遇到以下情形时,你当时的情绪是怎样的?（多媒体：4幅图片）
情结的分类方法有很多种，其中最常见的是把情绪分成4大类；请看大屏幕（多媒体：4种情绪），每1幅图都代表什么情绪？（生答）
3、了解情绪的变化
通过小王的故事，了解情绪的复杂变化。
4、下面做1个小调查，看看我们在不同的情境中都会产生什么样的情绪？
幻灯片出示：
1、得到自己喜欢的礼物。
2、听到别人说自己坏话。
3、获悉明天老师带大家去郊游的消息。
4、最要好的朋友转学了。
5、放学的路上看见1只非常凶猛的野狗。
6、听到同学生病的消息。
7、爸爸关掉了我正看得入迷的动画片。
通过刚才的调查，你发现了什么？
5、游戏1“我做你猜”
每个小组派两名表演能力比较强的同学参加，1人做动作（不能发出声音）比划出屏幕上的情绪词语；另1同学猜出该4字词语。
规则：表演时间为音乐结束。
游戏2“情绪词语竞赛”
要求：全班分为4组，各代表喜、怒、哀、惧4类情绪，看哪组想到的情绪词语又多又准。每小组各准备1分钟。
规则：每组依次说1个词语，哪个小组坚持到最后，哪组获胜。
刚才同学们的表演都很精彩，每个人的个人需求和所处的情境不同，其情绪也会发生变化，也正是这些丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
6、了解情绪调色板。让学生知道情绪是复杂多样的。
情绪与生活
1、通过情景展示分析情绪的作用。
（1）在考试中，你有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？
（2）在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？
（3）当你情绪不好时，你的食欲如何？如果1个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康产生什么影响？
通过刚才学习我们知道了情绪犹如1把双刃剑有积极作用，也有消极作用。
2、（多媒体展示情绪的积极作用和消极作用）
3、让学生谈谈自己的真实感受，学会调节自己的情绪。从积极乐观的角度看问题。
4、名句欣赏。
（3）学生谈谈本节课的收获。
学生畅所欲言。
教师课堂总结：
丰富多样的情绪如7彩的阳光，时时点缀着我们的生活。积极的情绪宛如阵阵花香，使人身心愉悦；消积的情绪又如凄风苦雨，让我们身心疲惫。希望同学在今后的生活中能调解情绪，让积极的情绪如影随行，快乐每1天。生活犹如1面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每1位同学都能够以1种微笑的面孔面对生活。
最后送给学生《3百6十5个祝福》。祝愿学生能够像歌词中所唱3百6十5天天天开心、平安快乐。通过自己的努力，创造自己美好的未来。
放歌曲：3百6十5个祝福。
6、小学音乐课教案《祖国在我心中》3篇
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