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关于小学立定跳远教案6篇,初中思想品德教案陕教版八年级下册十一课第一框竞争合作谋发展教案及说课稿
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小学立定跳远教案6篇,初中思想品德教案陕教版八年级下册十一课第一框竞争合作谋发展教案及说课稿

小学立定跳远教案6篇,初中思想品德教案陕教版八年级下册十一课第一框竞争合作谋发展教案及说课稿

1年前

1、小学立定跳远教案6篇

小学立定跳远教案篇1
1、教材分析：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标4中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性;现在的学生大多数是独生子女，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心理承受能力比较低，因此，运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。
2、学生分析： a、有利因素：由于初1年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。 b、不利因素：由于初1学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。
3、教学目标：通过学习，80%的学生掌握立定跳远的技术动作;学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。
4、教材重点、难点：蹬、摆协调用力的配合。
5、教学步骤：脚步练习、健身操、学习并练习立定跳远、分组跳、转圈、增强跑、跳能力、接力、普拉提放松、学生自我评价、教师评价总结。
6、教学设计 (1)导入(lmin) a 、体育委员集合、整队、清点人数 b 、师生问好 c 、宣布本节课教学内容要求：迅速整齐、精神饱满、积极向上集合队形图(略)： (2)热身(6min)
1、脚步练习练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。组织措施：教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。
2、健身操组织措施：带领学生1起随欢快的节奏做操。要求：能够充分活动开，振作精神。重点：让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。含搭身体负荷：小心理负荷：小 (3)立定跳远(25min)
1、学习立定跳远练习内容：立定跳远15次。组织措施：教师统1讲解动作要领，男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。难点：双腿用力蹬地及落地缓冲。要求：动作到位，积极练习。身体负荷：中大心理负荷：中大路线示意图：(红：女同学绿：男同学)
1、分组跳练习内容:根据图示，从连续3个立定跳远逐步增强难度。组织措施：学生通过图示要求自由组合进行练习，教师巡视、纠错。要求：跳到圈内不能移动脚步，要屈膝缓冲。身体负荷：中大心理负荷：中大
2、转圈(调整游戏) 练习内容：学生利用圈在身体各部位进行转动。组织措施：教师用语言开发学生思维，和学生1起活动。身体负荷：中心理负荷：中
3、增强跑跳能力接力赛练习内容：学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远3种形式的跳法行进，看哪1组时间最快且动作完成最好为胜利，共练习两次。组织措施：将学生分成5组，每1组8人，教师监督有无犯规。旁老皮路线图示 (略) 身体负荷：大心理负荷：大 (4)普拉提放松：(5min) 教学目标:通过普拉提放松运动，会让学生的肌肉更加的协调，把同学们的注意力拉回到自身内在的关注上来，平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静，缓解精神紧张。组织措施：学生自由散开，在教师的带领下随着音乐做简单的普拉提牵引。要求：配合舒缓优美的音乐，同学们充分放松，动作流畅自然，惬意自在，没有劳累的感觉。 a、集合整队，学生进行总结评价，教师进行总结评价(3min) b、安排学生归还器材。身体负荷：小心理负荷：小备注：教学器材：健身圈(41个)、标志物(10个)、录音机(1部) 小学立定跳远教案篇2 教学目标： 1认识目标：熟练掌握双脚立定跳远的技能动作。
2、运动技能目标：通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
3、身情感目标运差：通过练习和游戏发展学生的下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。教学重点、难点：因为部分3年级的学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。所以：本课的是重点是：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。本课的难点是：抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合教法与学法
1、教法：依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，在教法指导中我主要尝试运用自主教学的策略，目的是使学生在活动中创新，在活动中合作，在活动中健康成长。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法，对比学习法和小组合作练习法。首先让学生通过小游戏“小青蛙找食物”，尝试产生想象跳跃的动作，和然后教师的完整示范，让学生产生学习的兴趣。教学过程：
1、情境激趣阶段，导入新课
1、首先我会用提问的方式，提问学生：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的？学生回答后，我就让学生：原地学习青蛙跳。我把操场设计为充满荷叶的池塘
2、我把学生比喻为小青蛙，比喻这群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，然后我把这群小青蛙带到池塘里让同学们用着自己想象出来的青蛙跳，去抓虫子吃。（在找食物时我回会及时评价那些跳得好的同学。）
2、学习新知，立定跳远。
1、我会告诉同学们，本课学习的立定跳远跟同学们青蛙跳的姿势很相似，然后我会做1个立定跳远的示范于及讲解。让同学们清楚地了解立定跳远的动作要领。
2、我做完示范后，我会让同学们想想立定跳远和青蛙跳有什么区别？提问同学们要怎样才能把这个立定跳远的动作做好。
3、我会让学生边讨论边举手回答。
4、然后我会让学生分组练习（在学生练习的时候我会巡视指导或及时评价奖励优秀的学生）
5、各组练习了1段时间后，我会让各组优秀的学生上前示范。（然后让学生们评价好与坏的地方）
3、游戏巩固知识阶段。
1、我把篮球场比喻成1条小河，把同学分成两组。让同学用刚学到的立定跳远的动作跳到对面，同学们以支掌的方式接着跳。让同学们比比那组动作跳的又高又远。
2、同学们在分组跳过河比赛的时候我会巡视指导及时评价奖励看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。
3、比赛完了我会进行评价鼓励，也会请获胜队介绍经验。
8、总结，整理放松阶段总结交流：让同学们说1说本课你学到了什么？小学立定跳远教案篇3 活动目标：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。活动准备：物质准备：活动操场。活动过程：
1、准备部分：带领幼儿排4个纵队，根据节奏做热身运动。
2、开始部分：
1、以小青蛙要过河，导入活动。师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。"
2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。
4、请1个幼儿出来尝试跳远
5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地4个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远，教师个别指导。
3、结束部分：
1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。教学反思：立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做1些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍微往高跳1点，不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时，双臂用力往前上方摆起，以带动身体。快落地时，双腿尽量往前够出，已获得更远的距离。小学立定跳远教案篇4
1、教材分析立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题： 1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。 2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
2、学生分析 1.经过1学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了1定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。 2.近1年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
3、设计理念 1.对于1年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握1定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。 2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。 3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
4、教学目标 1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。 2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。 3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。 4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
5、教学流程 (1)引起动机 1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，学生练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次) [设计意图]：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了，站如松”，要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。 2.天、地、球：教师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作，学生随老师边喊边做。当老师手成球状，学生立即下蹲成球。 [设计意图]：提高学生的反应力和注意力，调节运动负荷。 3.拍皮球：教师扮演卡通人，学生模仿小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练。师：我有1群小皮球，拍1拍，生：跳1跳，跳1跳，(边喊边做) 师：红的绿的都会跑(教师追逐学生，学生4处逃散) [设计意图]：在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动，增加了师生间的情感交流。 (2)发展活动 1.小兔子回家：设计情景，1只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家?(引起学生思考，跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。 [设计意图]落地轻巧是本课的重点，教师利用学生已有的感情经验，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情境中。 2.讨论尝试：(1)怎样跳，才能和小兔子1样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。 3.发表分享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。 4.展示归纳：设计陷阱(将小垫子纵放)，小兔子越过“陷阱”，评比，各小组以过得多者为胜。 [设计意图]：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中，通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培养学生的创新思维，提高合作、探究的学习能力，并照顾学生的个体差异，适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会。 (3)综合活动 1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻巧。 2.用小布球尝试进行各种投掷练习。 3.以小组为单位练习表情歌舞：用动作、表情表现“大海啊，故乡”的歌曲内容。
6、自我点评 1.本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活动，收到了良好的教学效果。 2.教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。 3.教学过程中也存在缺憾，如在小兔子过陷阱的环节中，教师的引导不够。能力强的学生1下就过了陷阱，而能力弱1点的学生，通过连续的跳跃也能过“陷阱”，这是学生大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。小学立定跳远教案篇5 1：教学目标和要求：
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。 2：教学内容和活动：
1、跳远：（立定跳远）
2、游戏《换物接力》（ 1 ）准备部分：
1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。（ 2 ）基本部份
1、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各1次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做
1、
2、3“3拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
2、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画1条起跑线，线前10米处并排画4个圆圈，间隔3米，圈内1个实心球。学生分成人数相等的4路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持1个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第2人，第2人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
3、结束部分
1、集队
2、整理运动：原地踏步
3、小结
4、解散小学立定跳远教案篇6
1、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第1”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题
2、学生现状分析水平2（4年级）的学生是我校新课程实施后的第2批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽，班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排1课时时间教学。
3、教材分析本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平2教学内容。它是1项发展下肢力量为主基本运动，学生有1定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。同时选择其它相关的1些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的.规格，没有纲领性的统1要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。游戏也是学生非常喜欢的1项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握1些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着1个承上启下的衔接作用。
4、课的目标
1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；
2、使每1个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；
3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑4角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。
5、课的重点与难点重点：蹬、摆协调用力配合及落地缓冲；难点：起跳后的腾空技术。执教：石峻授课班级：4（3）班授课时间：2007年12月13日下午第1节教材
1、立定跳远
2、游戏：跑4角教学目标
1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；
2、使每1个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；
3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑4角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。课的部分教学内容运动量组织教法与要求教育内容时间次数开始部分
1、体委整队报告人数；
2、师生相互问好；
3、宣布本课内容、要求；
4、检查着装；
5、安排见习生。 1分钟队形队列： ▲ 要求：快、静、齐课堂常规激发学练情绪准备活动
1、双人操：
1、肩部运动
2、上肢运动
3、下肢运动
4、腰部运动
5、跳跃运动
2、活动性小游戏：踩脚尖 5 | 7分钟 4×8拍组织队形： ▲ 教法：教师示范，学生两人1组练习。要求：动作幅度大、到位有力，守规。师生互动共同做好准备防止伤害基本部分基本部分
1、立定跳远动作要领：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地缓冲。 18 | 20分钟组织队形：同上教法和步骤：
1、创想学练，过渡教学（创设1定的空间，使学生主动参与学习，发挥学生的创造力；根据学生创想出来的各种跳跃动作：兔子跳、单跳双落、上下左右交换跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的学习）
2、学导结合，以趣促学（教师讲解示范，鼓励学生尝试；先解决起跳时蹬－摆协调问题，然后解决落地缓冲问题，最后解决腾空问题）
3、目标练习，分层递进（学生根据自己的能力选择分组，在课前把边长为40cm的正方形泡沫拼版分别拼成长度为160cm、120cm、80cm的组合板各4个并分别摆放在a、b、c3个区，让同学们自主尝试分组，跳过180cm板的分到a区为a组，跳过140cm板的同学分到b区为b组，跳过100cm板的同学分到c区为c组，然后针对3种不同基础的学生，实施分层教学）
4、激情挑战，展示自我（首先由同学毛遂自荐进行展示和交流。通过展示活动，让表演的学生享受1种自豪感，让观赏的学生产生1种羡慕感，同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中，然后引导他们相互之间比1比、赛1赛，要求不仅比远度，还要比技术）演示启发引导激发学习兴趣示范讲解鼓励形成动作概念加强个别辅导鼓励学生培养意志品质展示自我分享愉悦提高技能
2、“跑4角”游戏方法：把游戏者分成人数相等的4个队，分别站在1面小旗下。教师鸣笛后，各队第1人按逆时针方向跑4个角，跑回最后1个角时，进入场内，用脚踏1下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第14分、第23分、第32分、第41分）然后各组第2人进行游戏，最后以得分多的队为胜。 10 | 12分钟 2 | 3次组织队形：在场地上划1个边长10米的正方形，中间划4个直径0.5米的圆圈。教法：
1、讲解游戏方法、规则，对游戏者提出要求，并示范；
2、教师要提醒游戏者注意安全；
3、学生分组练习比赛，各队跑的顺序可由学生自行安排，以调动游戏者的积极性；
4、师生共同评价。游戏规则及要求：
1、必须绕过4个角，违者算犯规，不计分。
2、超越对方时，必须从右侧跑。
3、跑时不得踩线或进入场内。团结协作积极发扬团队力量与精神结束部分
1、集合整队；
2、小结放松；
3、归还器材。 3分钟
1、师生共舞；
2、小结评价，师生共同参与；
3、布置课后练习；
4、收交器材由体委负责。提出表扬与要求场地器材
1、泡沫拼板40块；
2、教学录音机1台及磁带；
3、小旗4面。课后小结。