如何帮助孩子在健康哭和笑中获得放松? 栾英 为了她的节日,献上您纯金般的心! 4个月前 营造舒适的睡眠环境。 让孩子自由活动。 提供鼓励和支持。 保持耐心和理解。 避免过度刺激。 鼓励孩子放松呼吸。 使用一些放松技巧,如瑜伽或深呼吸。 提供一些娱乐性活动,如阅读或玩游戏。 鼓励孩子保持健康的生活方式,如规律运动和健康饮食。 寻求专业帮助,如果必要。 阅读全文