体能训练教案,中班体能教案跳方格的游戏设计意图怎么写？

1、体能训练教案

体能训练教案 课目：体能训练 目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后 的军事训练下坚实的基础。 内容： 一、体能训练常识 二、练习部分 三、练习分类 四、常见训练伤的自我处理 方法：理论讲解、动作练习、考核验收 时间：X小时 地点：体能训练场 要求：

1、认真听讲，好好体会动作要领

2、严格遵守训练场纪律 作 业 进 程 作业准备……………………………………………………………X分钟

1、清点人数，整理着装

2、宣布作业

3、器材保障 作业实施……………………………………………………………X分钟 第一个内容：体能训练常识现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力的重要组成部分，体能就是战斗力。下面我就向大家介绍一下体能训练常识。体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。 (一) 准备活动 准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之一。它分为全身性准备活动和局部性准备活动。 全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步(慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等这里我主要介绍几种大家常见的训练方法。3要是练习法，训练法是根据训练任务有目的地反复做某一动作的方法。一般有以下几种：重复练习法，变换练习方法，综。

2、中班体能教案跳方格的游戏设计意图怎么写？

【活动名称】：跳方格比赛。【活动目标】：培养幼儿识别颜色的能力和单脚落地平衡能力及团队意识，激励幼儿参与比赛的竞争性和参加跳方格活动反映的灵敏性，促进幼儿相互鼓励，共同进步。【活动模式】：定点型 【活动器材】：40×40cm的红、黄颜色www.***.com海绵垫各18块。做成两个2×9的长方形。如图： 【活动强度】：一般 【活动歌曲】：跳方格儿歌。【比赛程序】： 一、比赛要求：

1、比赛场地为2×9块方格海绵组成的长方形，如上图。

2、遇黄色为幼儿跳入长方形时脚落地色，红色不准脚落地，落地为输。

3、每组参赛幼儿一路纵队排在长方形横边，一个接一个参加跳方格比赛。二、比赛过程：

1、将全班幼儿平均分成四组，每两组（人数相等）为一个比赛组。

2、比赛开始时，参赛幼儿一路纵队站在长方形一边，第一名参赛幼儿跳完所有方格时，第二名幼儿才能接着开始跳，以此类推。哪组幼儿先跳完为胜。

3、非参赛幼儿站在离长方形2米外，观看跳方格比赛或给参赛幼儿呼喊“加油”以助威。

4、播放跳方格儿歌。三、巡视检查：教师边组织比赛活动，边巡视查看其他幼儿情况，提高安全防范意识，防止幼儿进入比赛区域内影响正常比赛，注意不假离开活动场地幼儿，防范意外事故发生，确保比赛活动安全。四、活动指导：指导幼儿熟悉每一方格颜色的含义，掌握跳、蹦动作要领；跳出第一动作时，思想就要做好跳第二动作的准备，以免耽误时间，影响跳方格的速度和团队跳方格的时间；跳或蹦时，脚不能踩方格边线，踩到为输，退出比赛。五、比赛小结：评比跳方格最快的一组，优者给予奖励。

3、体能训练教案 (1)

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:woshizhuhaha9 体能训练教案 课目：体能训练 目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后 的军事训练下坚实的基础。 内容： 一、体能训练常识 二、练习部分 三、练习分类 四、常见训练伤的自我处理 方法：理论讲解、动作练习、考核验收 时间：X小时 地点：体能训练场 要求：

1、认真听讲，好好体会动作要领

2、严格遵守训练场纪律 作业进程 作业准备……………………………………………………………X分钟

1、清点人数，整理着装

2、宣布作业

3、器材保障 作业实施……………………………………………………………X分钟 第一个内容：体能训练常识 现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力的重要组成部分，体能就是战斗力。下面我就向大家介绍一下体能训练常识。体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。 (一)准备活动 准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之一。它分为全身性准备活动和局部性准备活动。 全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步(慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活动。一、三、体能训练通常在集体长跑之后进行，一般在动作：略同正踢腿，唯有向斜上方踢腿，左腿向右面耳侧方踢出，右面腿向左耳侧方踢出，左右面交替练习。要求：身体。

4、幼儿体能训练教案

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:我是九台70后 幼儿体能训练：垫子上的游戏 设计意图： 　　在日常生活中，发现孩子们喜欢利用器械机械体育活动，尤其对具有弹性的垫子情有独钟：在上面打滚，跑、跳、爬着玩，乐此不疲。《幼儿园教育指导纲要》指出：要有幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。为调动幼儿参与垫子上运动的兴趣，根据大班幼儿年龄特点好而发展需要，我设计一节愉快的体育活动《垫子上的游戏》。在活动中创设了形式多样、有趣而富有挑战的游戏，吸引幼儿参与，并通过垫子的不断变化，锻炼幼儿的运动技能，发展身体动作的协调能力和灵活性。增强幼儿战胜困难，勇于挑战的信心，充分体验到"一物多玩"及运动的快乐。 活动目标： 　　

1、积极参与垫子上游戏，锻炼大肌肉的运动技能，提高身体动作的协调能力和灵活性。 　　

2、能够战胜困难，勇于挑战，体验合作游戏的快乐。 活动准备： 　　垫子若干，背景音乐。 活动过程： 　　一、开始部分

1、师：全体小朋友立正，现在我们一起运动起来好不好。（好）GOGO 　　

2、教师与幼儿一起随着音乐做热身活动，(快跑、慢跑、脚抬高变高人走路、变小矮人走路、后仰走路、模仿各种小动物（小兔子、小青蛙、小螃蟹、小熊、大猩猩）。 　　二、基本部分。

5、小班健康我很勇敢教案反思？

认读字卡，说一说勇敢　　要求：大胆说说自己在生活的勇敢表现，了解克服恐惧心理很勇敢。　　

1、提问：什么是勇敢？你是勇敢的孩子吗？表现在哪里？　　你有一个人在家的经历吗？当时心情怎样？有什么办法让自己不害怕　　

2、情景——独处时有人敲门，怎么办？　　

3、小结：除了不怕疼，不哭很勇敢，独处时克服恐惧，遇到突发事件能想出办法也是勇敢的表现。听了你们的介绍，我感到你们的确比以前勇敢了。

6、体能小循环游戏教案？

游戏名称《体能小循环》游戏目标：

1、通过活动培养幼儿参加体育活动兴趣，亲身体验体育活动。

2、锻炼身体协调力、平衡感、前庭觉。

3、体验活动带来的乐趣，增强幼儿之间的情感交流。游戏玩法：幼儿共分四组同时进行，首先把跳绳放好，幼儿两脚分开顺着跳绳往前爬，接着再换个方向，倒着爬向跳绳的另一端，再跳过障碍物，最后绕过凳子，下一个幼儿接着进行。