高中体育课队列队形教案,军训停止间转法
![高中体育课队列队形教案 高中体育课队列队形教案](/storage/images/2023-03/gtDtpILbdV9ynJnBbze9Xy5LUNOX9Y5k.jpg)
1、高中体育课队列队形教案
1. 体育课队列队形规范常识 体育课队列队形规范常识 1.体育教学中的队列队型的走法 单个军人徒手 队 列 动 作 江苏盛茂物业有限公司2004年7月1日 (训练之前先进行整队,如:向右看齐,向前看,稍息) 课目:单个军人徒手队列动作 内容:
1、立正、稍息、跨立
2、停止间转法
3、敬礼、礼毕
4、行进与立定
1、首先我们对第1个内容立正、稍息、跨立进行训练:
1、“立正”其动作要领为:两脚跟并拢靠齐,两脚尖外分60℃,两腿伸直并拢,提臀收腹挺胸,两肩要平,两臂自然下垂,4指并拢,拇指帖于食指的第2关节,中指贴于裤缝线,头要正,颈要直,两眼平视前方,口要闭,下额微收,身体重心微向前倾;
2、“稍息”当听到“稍息”的口令后,左脚顺左脚尖方向伸出。
![军训停止间转法 军训停止间转法](/storage/images/2023-03/BV86B8H1OU8BsPEvocLkFe255T9hvZs3.jpg)
2、军训停止间转法
军训停止间转法如下: 向右(左)转:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调1致向右(左)转90度,落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。 向后转:按向右转的动作要领向后转180度。 半面向右(左)转:按向右(左)转的动作要领向右(左)转45度。 军训蹲下起立篇 蹲下:左脚不动,右脚后撤小半步,脚掌着地;左脚弯曲、蹲下,臀部坐到右脚脚跟上,上体保持正直,双手放在膝盖上。 立正:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;。
![陆军停止间转法的训练方法? 陆军停止间转法的训练方法?](/storage/images/2023-03/nSZzE5nsNFPCKpA9BBEKOE4bSTQ3EpOh.jpg)
3、陆军停止间转法的训练方法?
1、向右转,向左转的动作要领 口令下达:“向右—转”,“向左—转”,“向后—转” 动作要领: (边讲边做):当听到“向右(左)转”的口令,以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调1致,向右(左)转90°,体重落于右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势,转动与靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。 向右转,按照向右转的动作要领使身体向后转180°。
2、停止间转法的动作要点 动作要领可归纳为:两快、1稳、1准、1正 两快:转体快,靠脚快 1稳:上体要稳 1准:靠脚的位。
![求部队单个军人徒手队列动作4会教学法教案!越详细 求部队单个军人徒手队列动作4会教学法教案!越详细](/storage/images/2023-03/Q1AnTePq9N9j2Km2Z5gpxGZsXb87H4yh.jpg)
4、求部队单个军人徒手队列动作4会教学法教案!越详细
军训徒手队列动作4会教学法课目:单个军人队列动作 目的:通过训练使同学们熟练 掌握单个军人队列动作的要领,培养同学们的良好军姿和严格的组织纪律。 内容∶ 1 、立正、稍息 2 、跨立
3、蹲下、起立 4 、停止间转法5 、齐步行进与立定
6、跑步行进与立定7 军训徒手队列动作4会教学法课目:单个军人队列动作 目的:通过训练使同学们熟练 掌握单个军人队列动作的要领,培养同学们的良好军姿和严格的组织纪律。 内容∶ 1 、立正、稍息 2 、跨立
3、蹲下、起立 4 、停止间转法5 、齐步行进与立定
6、跑步行进与立定7 、正步行进与立定
8、步伐变换 时间:X小时。 方法 :
1、理论提示;
2、讲解示范;3。
![武警停止间转法的训练方法? 武警停止间转法的训练方法?](/storage/images/2023-03/bUf1mkYzaZ0Y27PhhHzqz11RdBOUZ6K5.jpg)
5、武警停止间转法的训练方法?
停止间转法(军人队列动作培训) 停止间转法,是停止间变换方向的方法。分为向右(左)转,向后转,必要时也可半面向右(左)转。
1、动作要领 l、向右(左)转。 口令:向右(左)——转。 要领,以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚1致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直,上体保持立正姿势。
2、向后转。 口令:向后——转。 要领:按向右转的要领向后转180度。
3、半面向右(左)转。 口令:半面向右(左)——转。
![求单个军人队列动作教案 求单个军人队列动作教案](/storage/images/2023-03/XouNgfGTeXJSEWj5CSS82qBd2BEbMN5E.jpg)
6、求单个军人队列动作教案
军姿的动作要领概括起来为‘3挺3收1睁1顶’ 所谓‘3挺’指挺颈、挺胸、挺腿; ‘3收’指收下颌、收腹、收臀; ‘1睁’眼要睁大,并直视前向方; ‘1顶’就是头要向上顶” 1) 军人在队列生活中必须:
1、坚决执行命令,做到令行禁止;
2、按规定的顺序列队,牢记自己的位置,姿态端正,精神振作;
3、集中精力听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调1致;
4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律;
5、将学到的队列动作,自觉地用于训练、执勤和日常生活中 (2)立正 立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。 口令:立正。 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上。