眼保操早晚都做吗.?作文我该怎么做好眼保建操200字

1、眼保操早晚都做吗.?

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。 眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。 1般每天可做2次，上下午各1次。 眼保健操经过简化有以下4节。 第1节探天应穴（攒竹下3分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他4指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。 第2节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。 第3节按揉4白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。 第4节接太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起4指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第2节内侧面轮刮眼眶上下1圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下1圈。

2、作文我该怎么做好眼保建操200字

说起我的好朋友有很多，但是我最好的朋友要数我的同学——子睿了。 他和我的个子1样高，两只大眼睛嵌在1张红润的脸蛋儿上，高高的鼻梁，好看极了！从1年级开始我们之间从没发生过争吵，总是相互帮助。 记得1次考试，还有几分钟就开始考试了，大家都在做考前准备，我1翻笔盒，忽然发现我的尺子忘带了，“没有尺子哪行呀，会被老师批评的！”我急得快哭出来了。这时，肖子睿走过来问到：“你怎么了？”我说：“都怪我，偏偏在这个时候忘带尺子了。”他看我心急成这样，便把1把新尺放在我的桌上说：“这把尺子送给你吧！”我用这把新尺子顺利完成了考试，并获得优异的成绩。 放学回家后，我从笔盒拿出那把尺子，像欣赏1件珍品1样爱不释手。我决定把它珍藏起来，因为在那短短的尺子上凝聚着我俩之间浓浓的友情。 子睿助人为乐的品质和那把尺子1起深深地印在了我的心上。

3、本周没带书，眼保操没做好，上课讲话，没勤剪指甲，求1篇反思。

不要认为你什么都不好，不要被坏思想影响你，你因该想我该怎么做怎么做最好，给自己定个计划每天完成多少没完成给自己点程罚。

4、做眼保操，可以防止眼睛不近视。 改病句应该怎样改

做眼保操，可以防止眼睛近视。 去掉“不” 防止不近视=让你眼睛近视 那谁还做操啊。

5、真的还可以逆转吗?只要做眼保操和看远处事物就能逆转

您好,儿童假性近视的话,通过缓解眼睫状体痉挛,可以是视力缓解的,注意多食蔬菜蔬果或补充维生素A。

6、没做眼保操100字检讨书怎么写

态度决定1来切，细节决定成败。自俗话说“合抱之木，生于毫末；9层之台，起于累土；千里之行，始于足下。泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”什么是细节？就是那些看似普普通通的，却十分重要的事情，1件事的成败，往往都是1些小的事情所影响产生的结果。细小的事情常常发挥着重大的作用，1个细节，可以使你走向你的目的地，也可以使你饱受失败的痛苦。每1件事情都是有无数个小的细节组成的，每1个都很重要。就好比是1条铁链，有无数铁环组成，无论其中哪1个铁环坏了，整个铁链也就没有用了。 说实话，经过今天这件事，懊恼之余，也还有点庆幸。懊恼的当然是自己违反规定，庆幸的则是也正因为这件事刚好点醒了我，令我幡然醒悟。相信老师在看完这么多以后，也会了解到我对待这件事真诚改过的态度。希望老师在以后的日子里监督我。给我1个机会，我也能为建设更好的班集体而尽自己的1份力。