首页
/
关于小学体育公开课教案-跳绳,一分钟跳绳体育教案
/
小学体育公开课教案-跳绳,一分钟跳绳体育教案

小学体育公开课教案-跳绳,一分钟跳绳体育教案

查鹏程

彩信发送动人一刻

1年前

1、小学体育公开课教案-跳绳

小学体育公开课教案《短绳》执教班级：和平小学4（3）班人数：48人执教者：齐天友学练内容｜玩绳：

1、抓尾巴

2、花样玩绳

3、跳“荷叶”

4、拼图｜学习目标｜运动参与目标：学生能够积极参与课堂的各项活动，从中体验运动的乐趣，培养学生的终身体育意识。｜运动技能目标：了解并掌握跳绳的一些基本玩法及创新玩法，80~90%以上的学生对跳绳会三种以上的玩法。｜身体健康目标：通过本节课多项内容的练习，发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质。｜心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。｜社会适应目标：通过本节课的练习，让每一个学生都能够体验到团队的力量，在活动中能与同伴合理分配角色，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神。｜教学重点：摇跳协调｜教学难点：创编花样跳绳｜程序｜教学内容｜教师活动｜学生活动｜教学意图｜创设激情激发兴趣4分钟｜

1、教学常规｜

2、绳操｜第一节：头部运动｜第二节：肩胸运动｜第三节：体转运动｜第四节：跳跃运动｜第五节：整理运动｜

1、师生问好，用手中的绳子引出学习的主题“玩绳”并通过情景展开；｜

2、教师示范并喊口令。｜

1、四列横队，人手一条短绳；｜

2、在教师带领下做绳操。｜组织：四列横队｜利用绳操活动身体，并有效激发学习兴趣。｜主动参与进入角色5分钟｜

1、激趣游戏：小蝌蚪抓尾巴。｜

1、教师用生动的语言导入：“小蝌蚪长出了尾。

2、一分钟跳绳体育教案

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:80后的小恐龙体质健康测试：一分钟跳绳第3周第3节科目：体育　　年级：五年级教师：徐如意教学内容｜教学目标｜

1、测试：一分钟跳绳。｜

2、游戏：拉网捕鱼。｜教学重点：跳绳时的身体姿态。｜教学难点：手和脚的协调配合。｜

1、通过测试了解学生跳绳成绩。｜

2、通过学练，提高学生弹跳力和身体协调能力。｜

3、通过游戏发展学生团结协作的能力。｜教学课程设计｜部｜内容安排与步骤｜组织教法与要求｜时｜准备部分｜一、课堂常规｜1．体委整队，清点人数。｜2．宣布上课，师生问好。｜3．宣布本次课内容。｜4．检查服装，安排见习生。｜二、队列练习｜1．齐步走、立定｜2．跑步走、立定｜教法与步骤：｜

1、观察集合情况｜

2、听取汇报、了解班级情况｜

3、宣布本课内容、明确目标｜

4、学习要求及安全教育｜组织：｜教师位于队伍中间，与队伍成等腰三角形。｜（▽：教师，●：学生，●：排头学生）｜▽｜● ● ● ● ● ● ●｜ ● ● ● ● ● ● ● ｜教法：教师领做，口令指挥。学生四列横队散点位置，集体模仿练习。｜要求：学生积极练习，为本节课做好心理生理准备。｜5'｜基本部分｜一、准备活动｜

1、绕操场慢跑一圈（1*400M）｜

2、徒手操（4*8拍）｜1）扩胸运动｜2）振臂运动｜3）双臂绕环｜4）屈臂绕环｜5）腰部活动｜6）活动手腕、脚踝关节｜教法与步骤：全体喊口令、教师示范，声音洪亮、讲解精简、突出重点，带领学生做做准备活动。｜组织队形：｜×××××××。

3、小学三年级跳绳体育课教案

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:文物之道小学体育课教案（三年级跳绳）教材｜

1、跳绳。｜

2、游戏：接力。｜课的任务｜

1、通过教学，使学生基本掌握跳绳的基本动作要领，培养学生身体的正确姿势。发展灵敏、协调性和快速反应能力，培养意志力和节奏感。｜

2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维、灵敏等素质；使学生在轻松愉快的氛围中能够互帮、互学、互练，培养学生团队精神。｜｜课的内容｜组织教法与要求｜运动量｜次数｜时间｜强度｜｜｜｜｜｜｜准｜｜备｜｜部｜｜分｜｜｜｜10｜一、教学常规｜

1、整队，师生问好，报告数。｜｜二、准备活动｜

1、集中注意力游戏：｜用踏步突然停止、同学根据自已的定格在一个动作上（有酷的优美的也有武林高手的。。。）｜｜一、徒手操｜第一节：上肢运动｜第二节：伸展运动｜第三节：扩胸运动｜第四节：踢腿运动｜第五节：体侧运动｜第六节：跳跃运动｜第七节：整理运动｜

2、玩绳小超市｜跳绳、“捕蛇”、踩“蛇尾”跳皮筋、抓尾巴等｜组织：四路纵队｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ｜⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ｜★ ｜教法：｜教师提出要求，确立目标。｜｜要求：｜气氛活跃、循序渐进。｜｜教法：｜

1、听号令教师带领学生集体练习。｜

2、学生模仿练习，体会动作。｜要求：｜动作规范，协调有力。｜｜｜要求：｜

1、气氛活跃、准备活。

4、小学一年级体育跳绳教案

人数：74人基本｜教材｜

1、跳绳｜教具｜短跳绳｜｜教｜学｜目｜标｜运动目标：相互帮助，积极参与。｜｜认知目标：进一步熟练跳绳的方法，了解跳绳运动。｜｜情感目标：在学习中展现自我。增强自信心和意志品质，感受心理变化｜。培养乐观开朗的性格。｜教学环节｜教学内容｜学生活动｜准｜备｜部｜分｜

1、课堂常规｜

2、游戏｜慢跑200米｜

3、徒手操｜

1、师宣布上课｜

2、两路纵队｜

3、跟老师做操｜要求：动作协调、适当用力。｜｜谁跳的次数多？｜｜

1、听教师讲解要求｜

2、学生友伴分组练习｜

3、根据教师指导练习｜

4、各组汇报展示｜要求：认真练习｜基｜｜｜本｜｜｜部｜｜｜分｜看谁跳失误的次数少？｜分别跳20、40、50、30次，看谁失误的次数少。｜通过演示，让学生了解游戏方法。然后分组练习。｜

1、看教师演示,｜

2、老师讲解练习要求、规则。｜

3、友伴分组练习｜

4、教师适时指导练习｜要求：积极参加、相互帮助、愉快练习、遵守纪律。｜结｜束｜部｜分｜

1、放松跑｜

2、师生总结、下课｜

3、收器材｜

1、成两路纵队。｜

3、注意听讲评｜课后反思：学生活动积极，较好的达到了本课活动目标。但班额太大，嗓子有些受不了，课上要多注意学生安全。｜反思｜。

5、体育中考跳绳教案

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:李鹏亚体育中考跳绳教案【篇一：体育中考跳绳项目探析】龙源期刊网.cn 体育中考跳绳项目探析作者：梅庆芳体育中考有多个项目，但是很多学生会选择跳绳，这是因为跳绳是一项传统项目，大部分学生在平时都接触过跳绳，而且有很多学生在所有的项目中最擅长跳绳。较其他项目相比，跳绳技术简单，学生也能在短时间内掌握，总的来说，他们选择跳绳是比较明智的。由于跳绳是学生的首选，笔者就跳绳项目进行了研究，目的是让学生能快速地掌握跳绳技巧，让他们在短时间内取得好的成绩。一、跳绳的技术分析

1、跳绳上肢技术。上肢是带动绳的摇动，是跳绳的前提保障。绳的摇动以手腕的用力为主，手臂自然下垂靠近身体，以此为标准选择绳的长度，如果绳太长会使两臂向两侧张开，这样就影响了手腕的用力。跳绳动作的学习不可一蹴而就，而是从基本动作开始练习，刚练跳绳时要有意识地规范动作，双臂往里收且放松，身体也保持自然，两眼不可看绳，而要向前看，形成正确的身体姿态。

2、跳绳下肢技术。下肢是跳绳的核心，需要配合好上肢，为了使身体自然轻巧，要做到起跳和落地都用前脚掌，如果用后跟着地可能会造成身体僵硬，而且容易造成损伤。膝关节要微曲，这样能起到很好的缓冲作用，如果太直，可能会因身体没有缓冲力量而对大脑造成损伤。跳起后要保持身体重心的稳定，使落地平稳，为下一次的起跳做好准备，如果失去重心就会对下一次的跳跃造成负面影响。根据手摇绳的速度自然调。