如何才能让孩子更容易理解和接受睡觉前准备?

如何才能让孩子更容易理解和接受睡觉前准备?

  1. 让孩子参与睡觉前准备
  2. 营造舒适的睡眠环境
  3. 保持良好的睡眠习惯
  4. 使用睡眠辅助工具
  5. 鼓励孩子放松身心
  6. 建立良好的睡眠习惯
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