除了增加甜味剂和减少食盐量外还可以采取其他什么措施呢?

如果你希望让菜肴健康美味，你可以避免添加高热量的油脂、盐分和糖分。

根据你的要求，建议你将这些措施进行组合使用：

此外，你还可以使用柠檬汁代替苏打水来调节酸碱度。不仅会令饮料更清凉解渴，还可以起到增强免疫力等作用。

为了减少盐的使用，可以考虑加入一些食物中的天然食材。一碗米饭中可以加些芝麻油、酱油或黄豆酱代替部分盐分；也可尝试在菜肴中添加鲜香菇等食材以达到一定的调味效果另外，将盐逐渐替换成糖也是很选择。

当然可以，以下是一些额外的建议：

可以适当调整烹饪方法，如少放油、不煎炸等。务求以健康的方式享用美食.

降低糖分摄入、均衡营养搭配，避免食用过多的高热量食品以及饮用过量含糖饮料等。伶俐人可以尝试选择低糖或无糖的产品作为替代品、少吃零食或者改换到更健康的选择上.

可以尽量使用新鲜食材、自制调味料，避免过多加工和添加盐同时饮食搭配要均衡合理以保证足够的营养摄入。不说了